快速减肥，不知如何减。
快速减肥有很多方法，可以试一下抽脂手术。抽脂手术为医书中的抽取脂肪，属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小、胸部缩小及提臀等。建议:可以选择抽脂手术达到快速瘦身的效果，注意术后护理和饮食方法。
如果减肥，要等月经结束以后再进行。目前市场上减肥的品种繁多。但还是建议采取运动并且控制饮食的方法。饮食上要少吃油腻及含糖量高的食物。比如油炸的食品，动物脂肪，朱古力，蛋糕，饮料等。可以在晚饭后一小时进行体育锻炼，比如骑自行车，跳舞，跑步等。月经期间一定要注意避免剧烈运动。
通常可以通过冷冻溶脂的办法快速减肥，使身材变得纤细有型。一般冷冻溶脂是利用液氮的低温，将身体内脂肪层的脂肪细胞凝固，使其温和的失去活性，并且使死亡后的脂肪细胞快速浓缩，然后利用热胀冷缩的原理，使脂肪细胞快速浓缩，达到减肥的效果，通常可以使身材变得更加纤细。冷冻溶脂后要注意休息。
快速减肥需要通过做抽脂手术的方法进行减肥，见效可能会比较快。抽脂手术通常需要采取超声波或者是高频电场的方法将皮下的脂肪震碎，然后将吸脂管插入皮下脂肪层，能够抽取多余的脂肪，从而改善肥胖的情况，并且还能够塑造体型，在短时间内就能够看到效果。在减肥期间还要注意保持合理的饮食。
首先要注意饮食，营养的摄入要均衡，忌辛辣油腻，调理脾胃。其次要增加体育锻炼，因为哺乳期过后，孕妇身体里的钙质相对含量是受影响的，因此骨头相对骨质比较疏松，因此运动要适量且逐渐加量，不要马上就大运动量，这样会对骨骼肌肉肌腱造成损伤。
