好像怎么都瘦不下来,都有想过吃减肥药,想

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好像怎么都瘦不下来,都有想过吃减肥药,想运动又坚持不了,腿粗,要是跑步的话更怕腿变粗了
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张晓燕 医师 连云港市妇幼保健院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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问题分析:你好:若是真的是肥胖的话,不雍吃减肥药,因为是药三分毒,如果腿粗,可以做瘦腿瑜珈并坚持,瑜珈有的需要的场地不是太大,有的小动作可以在适合的场合随时做的,因此只要功夫深,不怕不减重。
意见建议:建议规律生活并规律饮食,不要熬夜并注意合理膳食,注意主食的粗细搭配和副食的荤素搭配,注意保证充足的新鲜的蔬果和充足的热量,坚持每天做瑜珈或其他柔性的健身操,有了行动后会有收获的。祝早日有个心悦的体型。
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:断食疗法(注:彻底禁食,只饮水,排毒期间,能够用蜂蜜水)。此期间的特征是“故意,不天然”。你需求非常故意提示自个改动,而你也会觉得有些不天然,不舒服。主张从经期完毕后第二或第三天开始实施第一期间,每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度分配的淡盐水(加盐量不要跨越2g),小口小口喝下,就像是吃早餐相同,一是为了抵偿水份,二是为了推进肠胃活动,进一步排毒。中8天:蔬菜生果餐,不行过量(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂期间)此期间的特征是“故意,天然”。你现已觉得对比天然,对比舒服了,可是一不留神,你还会回复到早年,因而,你还需求故意提示自个改动。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要,一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法,除个别肥胖者有医嘱外,这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外,自然界的食物都含有多种人体必需的营养素,长时间的忍饥挨饿,虽可以暂时减轻了体重,但同时会造成多种营养物质供给不足,导致营养不良,这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低,同样,会发生多种疾病,影响健康。另外,盲目减肥容易产生病态心理,造成厌食症,殆误发育与健康。
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:根据您所说的情况,要是跑步的话更怕腿变粗了,建议不用担心,不会的.建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜.
意见建议:建议要多运动,可以多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持.
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吃减肥药瘦了可以通过合理的调整饮食和增加运动巩固。饮食方面可以吃含膳食纤维和维生素丰富的食物,不可以吃高热量和高脂肪的食物,在餐后半小时或者一小时,做一些有氧运动,预防形成脂肪堆积。另外减肥也可以到医院做抽脂手术,抽脂手术是利用超声负压的方式,将体内多余的脂肪抽出体外,可以快速达到减肥的目的。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

甲减的病人如果服用了减脂药物,会出现身体机能下降,或是功能不够,从而出现了低新陈代谢的现象和体征。
因为甲减的病人的基本代谢率要比普通人要低,这就意味着,如果一个病人在同样的动作中进行同样的动作,那么他所需要的精力和精力,都要比普通人要少。因此,甲减的病人要吃减脂药物才会不那么胖,要想控制自己的体型,必须要把自己的甲状腺功能降到正常水平,同时还要口服一些甲状腺激素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥药一般情况下不可以变瘦。减肥药的副作用非常多,有些患者在服用减肥药以后出现了腹痛腹泻的情况,还有可能会产生依赖性,所以想要减肥,不可以通过服用减肥药的方式改善。如果想要快速将体内的脂肪去除,可以做抽脂手术,抽脂手术利用负压吸引的方式,能够将体内多余的脂肪抽出体外。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥一定程度后不瘦了,很可能是已经达到了好的减肥效果。减肥期间会有一定瓶颈期,但是患者也需要坚持再进行锻炼减肥,如果长时间体重没有减下去,说明体内脂肪已经完全被消耗掉了,没有多余脂肪和热量再被消化。以后也要继续保持,控制好日常饮食。最好不要用减肥药来帮助减肥,有的减肥产品是靠脱水的原理来达到瘦身的目的,长期使用减肥药对人体的心脏还有肾脏都是很大的伤害,而且还有很多减肥产品是会反弹的。建议不要吃一些油腻性比较大的食物,特别是含糖量比较高的食物,过多的去吃的话是没有办法减肥成功的,另外在运动方面,每天都要进行体育锻炼。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

吃减肥药期间一般不可以打瘦脸针,以免达不到理想的效果。瘦脸针的主要成分为肉毒素,是通过运用药物阻断神经与肌肉之间的神经冲动,让肌肉得到放松,使肌肉逐渐的麻痹变小,达到瘦脸目的。而减肥药大多数是有副作用存在的,所以建议停药之后再去打瘦脸针,以免影响到瘦脸针的功效。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

吃减肥药不会瘦可能是由于减肥药没有效果的原因,一般可以采用运动锻炼的方法减。在减肥的时候尽量不要盲目的吃减肥药,因为任何的减肥药都会有一定的副作用,如果服用药物不当的话,还可能会对自己的身体造成损伤,并且在减肥成功以后,所以在减肥的时候尽量通过运动锻炼的方法减肥,还可以通过吸脂或者是注射溶脂针的方法减肥,通常有利于瘦身。平时应控制自己的饮食,减少吃一些热量较高的食物,可以避免体重增加。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗