考试前非常紧张可以做深呼吸来进行缓解可以在考试前稍稍活动活动使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿可以双手握紧再放开让全身肌肉缩紧再放松在考试过程中用力拧一下身体的某一部位也会缓解紧张。
问题分析:听力下降进行听力检查,无法作弊,因为电测听可以检查出来,积极配合医生检查。
指导建议:可以通过佩戴助听器改善听力,提高听力,平时远离噪音环境,避免耳道进水,防止听力下降严重,定期进行听力检查。
考前焦虑现在很正常,建议不要给自己太大的压力,学会放松自己,不要把这次考试放在心上,把它看成是一次很普通的考试就可以了,成绩很好,就要有自信,相信自己的实力,每天可以正面自我暗示,站在镜子面前,对自己说:我是最棒的。每天10次,坚持一段时间,到你高考,就会有效果的,请你相信我,也请你相信你自己。
什么时候都可以进行减肥,而且减肥也是分好多种方式的,具体要看采用哪种方法,比如运动减肥,只要不过量,考试前当然可以进行。但一定要选择合适的减肥方式,如果想要通过节食的方式肯定是不行的,考试的时候正是需要耗费体力的时候,需要及时补充能量,如果过度节食,会导致精神恍惚,大多数如果出现饥饿的情况是不能集中注意力的,考试成绩肯定不如预期。此外使用减肥药更不可以,现在的减肥药一般都会导致腹泻,可能考试的时候就在厕所里了。
问题分析:您好,根据您所描述的情况,可以儿保科检查或小儿神经内科检查。
指导建议:可以检查一下生长发育和智力测评。平时要多与孩子交流,进行沟通,多鼓励,不要吵骂。注意饮食,营养要跟上。
问题分析:你好,这种因为紧张导致胃病,主要还是需要自我心理辅导。多加锻炼干预,提高自身的抗紧张情绪能力。
指导建议:对于用药可以服用曲美布汀胶囊代替吗丁啉,为了使效果更好。可以联合兰索拉唑等药物治疗。