献血不会影响月经。有的女性献血后月经周期不规律了，但实际上存在献血者还是很少的，出现的也多是因为心理因素而造成的。月经周期推迟可能与情绪波动，心理压力，身体疲劳甚至环境改变等都可能有关系，与献血没有太大的关系。
是由于献血刺激导致的机体内分泌失调，机体的血液循环需要一个恢复过程，如果排除实质性的妇科炎症，月经推迟不超过15天都是属于正常的，应该加强营养，多喝一些生姜，红枣，红糖水，茉莉花茶等。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。