孕妇可服用石榴。
由于石榴含多种维生素，脂肪，蛋白质和钙，钾，磷等矿物质的含量较高，所以营养尤为丰富。孕妇吃石榴可减少胎儿脑部发育不良机会，还能改善贫血孕妇。但必须适度，过量食用易上火，会导致便秘。患者需要注意的是，孕期为胎儿及母体健康着想，提示孕妇膳食应全面、营养应平衡、多食新鲜蔬菜及水果、忌不良食品。
如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
石榴可以补血，石榴含有丰富的膳食纤维，多种维生素，矿物质，有健脾和胃，补气养血的作用，每天吃1到2个石榴，可以满足人体的营养需求，石榴中含有丰富的维生素，可以促进蛋白质，钙，铁的吸收，铁可促进体内血红蛋白的合成，可以改善贫血。
石榴是碱性水果。
营养学上对食物碱性和酸性的定义是看其代谢产物的酸碱性，而不是看食用时的味道，像石榴虽然味道可能会带有酸味，但是因为其含有镁、钾、钠、钙等多种矿物质，在经过肠胃消化后，其代谢产物是偏向碱性的。所以从营养学的角度来说，石榴是属于碱性食物。石榴本身也是一种中药，有涩肠止泻、杀虫杀菌排毒，润泽肌肤等功效，可治疗一些皮癣，皮炎等等皮肤病的治疗。
建议：石榴适量食用对身体的好处较多的，但是如果大量食用，不仅会引起上火，还会损伤牙齿，导致肠胃不适、便秘，所以一天吃1个左右即可。
石榴是不可以多吃的，石榴性温，是属于温性水果，过多食用会上火。大量吃石榴会使人感觉到牙酸，对牙齿造成腐蚀。石榴中含有大量的色素，容易染黑牙齿，从而影响牙齿美观。
姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经来了，女性可以吃石榴。
石榴是一种温性水果，含有钙、镁、锌、维生素等多种营养物质，来月经了，女性可以吃石榴，不仅不会刺激胃肠道以及影响月经来潮情况，而且还可以为身体补充所需要的营养物质，对身体有一定的好处。月经来了，女性应该尽量避免吃寒凉辛辣食物，比如柚子、猕猴桃、橙子等，否则容易导致过多的凉气进入身体，可能会导致腹部受凉，容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
