脸色暗黄长斑和营养不良有很大的关系，可以去做个血常规检查来了解有没有出现红细胞降低，也采用口服益气养血的药物来进行调理，同时注意加强营养，补充体内的蛋白质，多吃维生素。
脸色暗黄、长斑可能是胃肠功能紊乱、暴晒等原因引起的，可通过药物、光子嫩肤等方式进行治疗。
1.胃肠功能紊乱：暴饮暴食、过多吃辛辣刺激性食物等因素可引起胃肠功能紊乱，出现脸色暗黄、长斑的现象。建议患者遵医嘱服用多潘立酮片、奥美拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
2.暴晒：长时间接触紫外线，并且没有做好防晒工作，也可引起脸色暗黄、长斑的现象。建议患者遵医嘱采用光子嫩肤的方式进行治疗，其原理是使用连续的强脉冲光穿过皮肤表皮，直接作用于暗黄、长斑的部位，产生热效应，选择性破坏相应色素沉着的组织，从而达到治疗的效果。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
脸色暗沉长斑要通过激光等方式改善，有损伤小等优点。利用激光的热效应能直达皮肤深层，然后击碎和分解色素，还不会伤害正常的肌肤，之后会随着新陈代谢排出，如果暗沉长斑的症状明显，可能要治疗三次左右才会有满意的效果。暗沉长斑很可能是内分泌失调导致的，同时和精神过度紧张等因素也有一定关系，如果症状明显会影响外观。平时要保持心情的愉悦，防止有太紧张或者焦虑的情况，另外每天要早睡早起。
产后皮肤暗黄长斑通常可以采取注射水光针的方法进行治疗，并且也可以选择激光治疗。水光针能够起到补水以及锁水的功效，而且还能够提亮肤色，从而有效的改善肤色暗黄，对于改善色斑也能够起到一定的作用。如果脸上的色斑比较严重，可以选择激光的方法进行治疗，能够有效的去除色斑，而且还能够去除皮肤上的一些黑色素或者是黄色素，从而使皮肤变得比较白皙。平时要多吃一些具有补血作用的食物，而且还要注意加强防晒，能够促进皮肤恢复。
皮肤暗黄长斑调理多数需要通过激光的方式进行调理，可以通过二氧化碳激光或者点阵激光。激光产生的高能热量会形成一定的波长，记录到皮肤的内部，对局部的色素产生一定的粉碎和溶解的作用，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到调理黄褐斑的效果。因为黄褐斑的轻重程度不同，所以调理的疗程会存在一定的偏差，需要结合自身的状况明确。调理的阶段要做好皮肤的补水工作，可以使用一些补水保湿的护肤品，对于恢复可以起到促进的作用。
