预产期是最末一次月经来潮的第一天算起，预产期大概在12月24号左右。前后可能相差七天左右，怀孕期间注意加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，定期孕检。避免射线的检查和治疗，适当的运动注意休息，多吃高蛋白的食物有利于胎儿的增长和发育。
怀孕日期准确算法：怀孕日期在临床上都是根据末次月经，来的第一天开始计算是比较准确的。如果月经周期不稳定的女性，可以选择怀孕以后第一次做超声检查，根据胚胎组织发育的大小情况确定怀孕的时间及推算预产期。
关于怀孕周期的计算，首先要从末次月经算起比较正常，怀孕天数计算是从末次月经的第一天开始的，而不是从同房的日子开始算。女性受孕的时间也是推算怀孕的重要方法。
排卵期在下次月经前14天左右，非排卵期就可以称作安全期。如果月经周期不准确，就很难计算安全期，并且安全期也有可能会排卵。所以，安全期避孕是很不确定的方法，极易意外怀孕，应该用口服避孕药或者安全套的方式，成功率比较高。月经周期不规律可能与内分泌失调有关。
月经按农历和阳历都可以，因为农历和阳历都有时间周期，阴历一般是29-30天，有时候二月份可能是28天，阳历都是30-31天，所以可以作为一个妇女的月经周期，来推测月经时间。但是因为阴历不如阳历好计算，所以一般使用的是阳历算法。一般妇女月经期在21-35天左右，以一个妇女28天一次月经为例，如果妇女在10月份月经是10.20号，那下次月经就是在11.17号左右。
