在补钙
想问一下有什么好办法让宝宝睡眠好（
40天宝宝睡觉不踏实可能与衣服不合身、未及时更换尿不湿、皮疹、缺钙等原因有关。
1.衣服不合身：要观察40天宝宝睡觉的时候，穿的衣服是否过紧，或者衣服边缘是否有痕迹，这些因素可能会导致40天宝宝睡觉不踏实。
2.未及时更换尿不湿：要观察40天宝宝睡觉不踏实是否为排尿、排便，但未能及时更换尿布，导致尿、便附着在身体表面引起的。
3.皮疹：要注意观察40天宝宝身体表面是否有皮疹，皮疹可能会导致宝宝身体出现瘙痒症状，所以容易常出现睡觉不踏实的情况。
4.缺钙：如果40天宝宝缺乏维生素D或者缺乏钙，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，也可能出现睡觉不踏实的情况。
宝宝睡觉不踏实，可能是没有吃饱的原因，也有可能是缺乏安全感。这个时候可以抱着宝宝，让宝宝的耳朵贴近胸口，让宝宝听着妈妈的心跳入睡，这样就能缓解宝宝的不安和恐惧心理。
一般情况下，宝宝睡觉时咳嗽厉害，可能是由于过敏性咳嗽引起的，一般是在晚上突然发作，呈是阵发性、持续性干咳，这时候要及时远离过敏性的来源，口服沙、特布他林等抗过敏性的药物。也可以口服感冒清热颗粒，也可以让孩子多饮一些生姜红糖水，能够帮助孩子出汗散寒，减轻咳嗽。平时应尽量让宝宝吃比较清淡的食物，并注意休息。
一般情况下，宝宝睡觉时抽搐可能是以下病导致的：
宝宝睡觉时抽搐是一种常见的症状，这是由于宝宝的大脑皮层发育不完全，会出现间歇性的大脑功能一过性失调，肢体的运动主要依靠皮质下的中枢来控制，从而导致肢体不自觉的颤动，进而引起睡觉时抽搐。宝宝睡觉时抽搐可能是体内缺钙导致的。家长需要及时为宝宝补充钙，同时注意晒太阳，有助于促进钙的吸收。
如果孩子吃奶正常，大小便正常，体重增长正常，是生长发育过程的正常生理现象，也可能是微量元素或维生素缺乏引起的，可以服钙剂和维生素，观察效果。否则需要去儿童专科医院看儿保医生。
宝宝睡觉时舌头不抵上颚一般正常。
孩子在睡眠的时候，舌头没有碰到下巴是很常见的，这是由于睡眠中全身的肌肉都是比较松弛的，舌部比较松弛，在睡眠中是不会碰到下巴的，舌部接触到下巴的时候就会出现舌肌的压力。6个月以下的婴儿，最好是侧躺，如果没有成年人陪伴，那么最好是侧躺，这样有助于乳汁从嘴角溢出，避免呛奶、窒息等情况。孩子的年纪还很小，需要父母多加照顾，睡眠的护理不可忽视。