分娩引起的损伤是导致子宫脱垂发病的主要原因。如果女性存在慢性咳嗽、习惯性便秘、经常用力不当的运动，又或者长期负重劳动等，都会使得她们的腹压增高，会促使子宫逐渐下移从而引起子宫脱垂的问题。
为了预防子宫脱垂，在产褥早期产妇应当做简单的康复体操，加强产后锻炼，并逐日增加运动量，以促进盆底组织早日康复。要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的劳动保护。产后至少要有42天的休息时间，不可过早地参加体力劳动。避免参加过重的体力劳动。尽量避免蹲着干活。当然，产后也不能总是躺着不动，适当下地活动或做产后体操是颇有好处的。
虽然是剖腹产，并不能百分之百避免子宫脱垂。相对几率会小点。影响子宫脱垂的因素与分娩次数、时间间隔、分娩幼儿的大小及分娩时是否存在阴道助产等有关。剖腹产程度上可减少子宫脱垂的几率，剖宫产程度上可改善或避免子宫脱垂、膀胱膨出、直肠膨出等盆腔脏器脱垂疾病发生的概率，推崇剖宫产手术，但此种行为比较极端。
常说的子宫脱垂是子宫壁不能很好地收缩并恢复到阴道的情况，严重的可能延伸到外面。子宫脱垂会严重拖拽膀胱和直肠。会有尿频，小便不干净或排便的感觉。我没有生过宝宝，出现子宫脱垂都是由于一些身体的其他原因所引起，要引起重视。
子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。