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浑身不舒服急救导师们

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会员39691399 13岁 2016-07-13 01:15:35
浑身不舒服急救导师们头特别晕沉重情绪不稳定记性越来越差失眠忧郁反应逐渐迟钝精神也不是很好浑身感觉没力气每走一步都好沉重只有躺着能缓解头涨但不痛父母说没事可我不舒服得哭出来
  • 失眠精神不好,忧郁记性不好

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共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:主治医师

-来自: 306医院 中医科

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专长:脊柱源性和软组织损伤引起的相关疾病和疑难杂症的治疗...

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病例分析:你好、我认为你是颈椎病和胸椎小关节紊乱引起的脑供血不足和交感神经系统功能失调后出现的症状。建议到正规医院中医推拿科检查坚持治疗、手法正骨、拔火罐、理疗、牵引、活血化瘀药物治疗。
意见建议:平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、加强锻炼、注意保暖。

2016-07-13 10:08:58

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专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。

2016-07-13 01:31:08

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专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。

2016-07-13 01:39:45

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失眠怎么办?

职称:医师

专长:妇科

向我提问   已帮助用户:36782
提高睡眠质量的方法 ,1.坚持有规律的作息时间,2.睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠. 3.睡前远离咖啡和尼古丁.建议你睡觉前八小时不要喝咖啡. 4.选择锻炼时间.下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量. 5.保持室温稍凉.卧室温度稍低有助于睡眠. 6.睡前洗澡.睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好
2016-11-09 14:10:16
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失眠症有轻微的忧郁症

职称:国家二级心理咨询师

专长:心理障碍,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症,偏执状态,窥阴癖,遗忘综合征

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心理分析:36岁女士,有多年失眠情况。主要可能是没有弄清失眠背后的实质原因。
心理指导:您好!失眠是一种睡眠障碍,这种睡眠障碍往往是因为某些身体疾病或者心理问题引发,需要弄清背后的原因对症解决的。您是否做过相关的身体检查或者心理健康检查呢?您36岁,失眠往往和心理压力有关的。
2016-09-21 09:26:32
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忧郁症的表现有哪些呢

职称:

专长:生发、植发、皮肤过敏

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患者的心境低落的程度不同,可从轻度心境低落到忧伤、悲观、绝望。什么是抑郁症的表现,患者常感到心情沉重,生活没意思,郁郁寡欢,高兴不起来,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。
2017-01-10 13:02:34
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你们好,我是失眠忧郁症患者,病给我和我的家庭带来沉...

职称:医师

专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎

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指导意见:您的情况考虑是神经衰弱的情况的,在当地医生的指导下,健脑补肾丸口服,人参归脾丸口服,朱砂安神丸口服,或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗,加强体育锻炼是关键,
2016-12-17 11:44:39
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忧郁症可以治好吗?怎么做才可以忘记过去的一切,才不会让自己更忧郁。

职称:医师

专长:中医科各类疾病

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按一下条例做:一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识,“活到老学到老 六、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功 七、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。
2016-04-13 10:04:11
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忧郁症的一些症状

职称:医师

专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经

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指导意见:抑郁症的心理治疗过程: (1)主要问题:求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题。通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题(2)要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑。(3)治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。(4)治疗目标的实施(5)心理治疗的结束,评估和随访:当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。
2015-05-29 08:31:18
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