一般情况下，针灸过后2-3小时就可以洗澡了，具体分析如下：
针灸对身体的伤害并不大，但也会造成一定的伤害，如果刚刚结束的话，就必须要在针灸结束后立即洗澡，因为水流会侵入到针灸的部位，会带来病菌和病毒，从而引起局部的炎症。一般在做完针灸之后2-3个小时头就可以洗澡了，并且要用温水浴，否则会受寒气侵袭，对身体不好。
刮痧过后一般不可以立即洗澡，可以间隔24小时再洗澡。
刮痧是一种中医理疗的方法，可以用刮痧来打通身体表面的脉络，以排泄体内的毒素，增强体质。刮痧后，由于身体的毛孔是打开的，细菌、病原体的冷空气很有可能侵入体内，因此刮痧过后一般不可以立即洗澡，要在刮完之后24个小时进行洗澡。如果是轻微的，没有其他的不舒服的症状，可以在两个小时后洗澡。
饮用美林，基本30到40分钟会退烧。看个人体质以及体温的高低，日常的护理，退烧时间略有差异。在低烧的时候不要服用，主要是通过物理降温。具有解热镇痛的功效，服后效果是比较好，但是只能够起到暂时退烧的作用，会出现高烧反复发作。必须要找到引起高烧的原因，对症用药才能够治疗好。
小产后两周左右就可以洗澡，但是要洗温水澡或热水澡，洗完澡后要及时用吹风机吹干头发。产后身体免疫力低下、体质较弱，多多防寒保暖，多吃富含优质蛋白、维生素、氨基酸、钙、铁、钾等营养物质的食物。小产后一个月内禁止性生活。
美林菊花晶一岁以上的孩子就可以使用。美林菊花晶有祛痰止咳的功效，还有镇定精神、纾缓情绪的作用，可以改善皮肤过敏的症状，还能润泽肌肤，能缓解焦虑、帮助睡眠、提升睡眠质量。
如果运动量不大，比如慢走，运动之后进行片刻休息，一般10-20分钟左右，心跳恢复正常、身体没有感觉发烫、没有继续流汗即可以洗澡。如果进行比较剧烈的运动，比如长跑、踢足球、排球运动，并且运动时间比较长，应该相应休息比较长的时间，根据个人情况约1-2小时，在心跳恢复正常、没有继续流汗的情况下，即可以洗澡。
