感冒发烧或者不发烧，没有明确的定义，与个人体质以及感染病毒有一定关系。
发烧是人体对抗病原微生物的自身保护机制，跟人体的免疫功能、进入人体的病毒以及病原微生物的数量有一定关系，就是指免疫功能偏差或者菌株病毒的数量偏多才会发烧。所以发烧或者不发烧在感冒中，并没有明确的定义，也就是指发烧好与不好，没有明确的定义或者说法，只是与个人体质以及感染病毒有一定关系。
建议感冒或者发烧要尽快治疗，平时多锻炼身体，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃太多热气食物。
感冒不发烧可以在专业医生的指导下口服解热镇痛的药物，也可以遵医嘱使用缓解鼻腔粘膜充血类的药物进行治疗，要根据患者病情的严重程度进行治疗。如果患者是由于细菌感染造成的感冒，可以在专业医生的指导下，采用敏感类的抗生素做抗感染治疗。患者在治疗期间要注意多休息，养成良好的规律作息，不要长时间熬夜，做好身体保暖措施。
感冒时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。比如白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜、生姜、香菇、金针菇等，这些都是人体所需的维生素和营养素。
避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，避免造成消化道的副作用，从而导致病情恶化。多吃小米、糙米等杂粮，多喝热的水，保证充足的睡眠，多喝姜汤，能帮助驱寒，减少烧烤等垃圾食物。
感冒发烧泡脚好。特别是对于风寒感冒的患者来说，适当的泡脚可以去除身体内的寒气，而且泡脚还可以加快身体的血液循环。尤其是患者用艾叶泡脚，不但可以起到通经络的效果，同时还可以起到活血的效果，还可以将身体内的寒气散发出来。脚上有很多的穴位，适当的泡脚按摩脚部的穴位，可以预防身体发生多种疾病，并且还可以达到治疗疾病的效果。
感冒从来不发烧这种和体质有一定的关系，尤其是身体比较虚弱的容易出现感冒，普通感冒或流行性感冒是不会发烧的，但是如果是病毒感染引起的，则会出现发烧的，所以感冒不发烧是正常的，不用太担心的。