宝宝添加辅食要注意,应该逐渐练习添加辅食,添加一些强化铁米粉,少量的鸡蛋黄。水疙瘩,烂面条等,逐渐再添加一些蔬菜汁,水果泥等,避免一次性添加的品种过多以及剂量过大。
宝宝添加辅食需要注意事项是选择健康的食材,选择皮、壳比较容易处理的食物,以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。烹饪时要注意卫生剪短指甲,用肥皂洗手,患传染病或手部发炎时,不要为宝宝制作辅食。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
过早添加辅食会导致宝宝容易营养不良,引起宝宝过敏,呛咳误吸。
小宝宝的肠胃还不够成熟,肠道消化酶不足,消化吸收功能比较弱,除了奶之外的其他食物,都不能很好地消化,还会加重肠胃和肝肾的负担,情况严重的话还会引起拉肚子、呕吐,造成营养不良。而且宝宝的胃口比较小,吃了辅食之后,自然就吃不下奶了。而奶是这个阶段宝宝的主要营养来源,时间一长,容易出现营养不良的问题。
据世界卫生组织建议纯母乳喂养应持续6个月,其他权威机构(包括中国卫健委以及营养学会)都推荐宝宝满6个月后开始添加辅食。
添加辅食必须与宝宝的月龄相适应,过早添加辅食,宝宝可能会因为消化功能欠佳,导致消化功能紊乱,按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐添加食物的种类,刚开始只能给宝宝吃一种辅食,再尝试2-3天或者1周之后,如果宝宝消化情况比较好,排便正常,没有其他症状,可以再添加另外一种食物。
宝宝4个月左右开始添加辅食。
一般来说,在四个月左右的时候,除了母乳和牛奶之外,还可以逐渐增加蔬菜泥,苹果泥,香蕉泥等。在四个多月以后,宝宝身体里储备的铁、钙等都会消耗殆尽,光靠母乳和牛奶是不够的,所以要多吃一些富含铁和钙的食物。婴儿在10个月左右就能彻底断奶,主要是吃早、中、晚三餐,从稀粥到浓粥、软饭从肉泥到碎肉,从菜泥到碎菜。在孩子一岁左右的时候,要学会自己进食,要断奶,如果一直给孩子喂奶,孩子会因为不喝奶而胃口不好,身体各个方面的营养都会跟不上孩子的成长。还要循序渐进的给宝宝补充一些辅食,从稀到浓,从细到浓,先习惯一种,然后在孩子的消化系统正常的时候逐渐加入。