踢足球扭伤腿怎么消肿

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踢足球扭伤腿怎么消肿踢足球不小心踩到足球,扭伤腿,肿了怎么办
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孙献武 主任医师 山东省文登整骨医院外科 三级甲等
擅长:腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,...
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问题分析:你好,首先建议拍片看看是否是有骨折,如果没有骨折可能是软组织伤,如果是软组织损伤建议损伤的24小时内可以冷敷,之后热敷试试。否则前几天热敷会加重出血和肿胀的。
意见建议:另外建议您注意休息,避免受伤脚腕的过度运动,以免加重病情,还可以应用一些外敷的药物进行辅助治疗,祝您健康!
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曹博 唐山市中医医院外科 三级甲等
擅长:外科尤其擅长骨折、
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问题分析:你好,对于运动扭伤,首先是要制动,就是不要活动了,运动会加重肿胀,其次可以用一些消肿的药物
意见建议:现在常见的外用药物是可以用红花油或者云南白药喷雾剂,24小时之内冷敷肿胀处,24小时后热敷,过一天肿胀就会慢慢消了
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相关问答

一般脚部扭伤引起疼痛不适肿胀,考虑软组织损伤有关,可以局部理疗,应用活血消炎止痛药物,注意休息,避免足踝剧烈运动劳累、疲乏,可以局部热敷理疗烤电等物理治疗,应用消肿止痛膏药配合治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚扭伤初期应该进行脚部的适当制动局部冰敷。脚部扭伤,通常就是因为韧带受伤。韧带损伤分为一级、二级和三级,一级是韧带纤维的损伤,二级是韧带部分的撕裂,三级是韧带的完全撕裂。在受伤的初期,要注意保护、制动、局部冰敷、加压、抬高患肢,防止过早的负重步行。如果出现剧烈的疼痛,可以适当服用非甾体类的抗炎镇痛药物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手腕扭伤,当疼痛的活动需要约3个月。这种腕关节扭伤原本属于关节囊损伤,但应排除腕尺三角半月板的损伤。愈合时间也与治疗有关。腕关节应在早期损伤后1~2周内用护腕固定。关节,限制运动,如果不固定,修复时间将更长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,孕妇脚扭伤了可以通过以下几种方法消肿:
第一、孕妇脚扭伤了应该注意休息扭,避免负重影响损伤的软组织修复。
第二、孕妇脚扭伤了可以通过冷敷抑制水肿,并促进肿胀消退。
第三、孕妇脚扭伤了可以让扭伤部位持续举高,可以促进肿胀快速消退,有利于损伤组织恢复。
日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,脚踝扭伤3-4周后才能消肿。
脚踝扭伤一般最好到医疗机构拍片检查排除骨折,没有骨折的情况下,局部冰敷至少2-3天,在3-4周后都可以消肿。脚踝扭伤后,但消肿的时间与受伤的严重程度也有一定的关系,比如是否伴有骨折,可能影响恢复的时间。
日常生活中,要注意多休息,避免进行剧烈运动,需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物,多晒太阳,还可以服用补钙药物治疗,有利于病情恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于爱好踢球的人来说,受伤是难免的,而后踝关节扭伤是其中比较常见的一种。那么,后踝关节扭伤该怎么恢复下面大家一起来看看吧。首先,大家先来认识一下后踝关节扭伤的一些症状表现,扭伤后伤患处会立刻出现疼痛、肿胀的症状,接着,皮肤瘀斑出现。当扭伤严重时,由于疼痛肿胀得厉害,受伤的那只脚是无法活动。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术