腰椎生理曲度变直，腰突应该有时间多卧床休息，腰部可以贴用活血化瘀的药，小胶布膏不管用的，可以将浴巾或者毛巾折叠后垫在腰椎底下，有托着的感觉就可以，这样能放松腰部肌肉，没有症状后应该加强腰背肌的锻炼。
问题分析：腰椎的生理曲度变直，腰椎间盘突出向右后侧突出。
指导建议：1.现在是不是有右腿疼痛麻木的症状？如果有的话，考虑就是突出的椎间盘造成。
2.腰椎间盘一旦突出，不能自行恢复，结合你的年龄，比较年轻，建议微创椎间孔镜手术，创伤小，恢复快
腰椎生理曲度变直后，可以采取以下措施：
1、疼痛引起的疼痛，比如腰肌劳损、盘源性疼痛等，可以通过服用止痛药、非甾体抗炎药来缓解疼痛。
2、腰椎管狭窄：需要维持脊柱前倾的姿态，并使神经根管扩张，如果保守治疗无效，需要进行椎管减压。
3、结构性弯曲变直：如果出现与此相关的临床表现，并且出现了弯曲变直的情况，则需要外科手术。
出现腰椎间盘突出，伴椎管狭窄，临床症状明显，下肢麻木，可以到当地医院做个核磁共振，进一步明确，做微创椎孔镜或者射频消融治疗效果好。腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的，严重的话是会导致腰椎脱落的。
腰椎生理曲度变直可以通过几下方法进行纠正：
第一、注意休息：尽量减少坐姿工作的次数，保持2-3个月的休息可以逐步的恢复腰部的生理曲线。
第二，功能训练：加强腰部和腰部的力量训练和腹部训练，既可以增强脊柱的稳定性，又可以减轻腰椎的压力，减轻脊柱的生理弯曲。
第三、持续的腰椎牵引疗法：持续2-4个星期可以局部矫正腰椎生理曲度的改变，持续2-3
腰椎生理曲度变直应及时就医治疗。
腰椎生理性弯曲变直主要与其他的脊柱疾病有关，通常由腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、急性腰扭伤、腰背部肌筋膜炎等疾病引起，需要根据导致腰痛的根本原因进行治疗。
如果是，腰椎间盘突出症可以采用传统的正骨方法来缓解，多躺在病床上，配合针灸，按摩，理疗等方式进行治疗。如果是腰肌劳损，要多躺在床上，避免弯腰、久坐、久站，配合针灸、按摩、理疗等方式进行治疗，使腰椎的疼痛减轻，从而使腰椎的生理曲线趋于平顺。