掉头发的病因有多种，如血虚，肾虚，肝虚，失眠焦虑，压力大等，湿热引起的，切勿自己盲目用药，注意饮食健康，饮食上刺激性大的尽量少吃，不要去刺激毛囊，按时休息，生活要有规律。
如果出现头发稀少，如果没有脱发，那就认为是先天发育不良引起的现象，可能与遗传因素有密切的关系，平时不要吃辛辣食物和饮酒，不要使用刺激性过强的洗发水，避免引起脱发。
脱发的症状比较严重，就有可能和内分泌失调有关系，因为缺乏微量元素，或是生活不规律，经常熬夜等都有可能会导致脱发症状，一定要注意生活上和饮食上的一些调理，补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
问题分析：您好，年轻人脱发多见于雄激素性脱发或者脂溢性脱发。
指导建议：请说明现在还有无有无头面部油脂分泌旺盛，青春痘旺盛，头皮瘙痒脱皮等症状，以便于我们判断清楚病情。
一般没有好的治疗方式，治疗期间多注意个人卫生，多吃黑色的食物补肾和补气治疗，平时注意饮食营养均衡一些，多晒晒太阳，适当的补血治疗对于头发也有好处。要有生活规律，注意休息，清淡饮食。
问题分析：脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系 ，可查血微量元素，
意见建议：建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持 愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食