一般来说，可以通过表现症状来判断是过敏还是湿疹。
过敏的范畴比湿疹更广泛一些。过敏包括荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等，过敏的原因很多，一般需要在医院做过敏原检测才能确定过敏原。湿疹包括皮肤上出现红斑、丘疹、渗出等，并且湿疹的治疗主要口服抗过敏药物，外涂激素的药物抗炎止痒。
无论是过敏还是湿疹，患者都需要在医生指导下用药。
湿疹有可能是对食物或者是某些物质过敏所造成的，还有可能是感染因素所导致的。
若是吃了易过敏的食物或者是接触易过敏的物质，有可能会导致皮肤产生过敏反应，可以在局部涂抹炉甘石洗剂，还可以口服氯雷他定。若是受到细菌和病毒感染的感染，也有可能会诱发湿疹，通常可以采取消炎抗菌或者是抗病毒的药物治疗。
平时尽量穿柔软的衣物，还要避免经常待在高温的环境内。
一般情况下，湿疹和过敏可以通过以下几方面来分辨：
湿疹是一种以红斑、丘疹、水泡为特征的发炎性皮肤病。过敏是一种原因，会引起皮炎、湿疹、荨麻疹、药物性皮炎、接触性皮炎等多种皮肤疾病。湿疹按其皮肤特点可划分为：急性、亚急性、慢性三个阶段。过敏是没有分级的。湿疹是一种对称的疾病，但是过敏不存在。湿疹会出现红色斑点、丘疹、脓疱、渗出、鳞片结疤、说话过多、青苔样变性、黑色素减少等症状。过敏一般都是以红色的丘疹为主。
湿疹不是过敏，湿疹主要是由于体内的湿热和湿毒而引起，是一种常见的炎症性皮肤病，和平常的饮食还有居住潮湿都有关系，但是如果吃了一些过敏性的食品，也有可能会导致湿疹加重，可以看下中医用一些清热祛湿的中药配合吃点抗组胺类药物，具体用药谨遵医嘱。
通常情况下，湿疹过敏在饮食方面需要注意避免摄入高蛋白食物，如鱼、虾、蛋和牛羊肉以及辛辣刺激性的食物，或者含添加剂较多的食物，但是并不是所有高蛋白的食物都不可以吃，因为每个人过敏的原因不同，存在个体差异。
在日常生活中切忌摄入过多过量蛋白质，如果进食之后过敏没有加剧，可以适当吃，如果有加剧，需要避免再次接触。
