一般需要五个流程，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，服用太多可能会加重肝脏、肾脏的负担，抑制肝脏的活力，导致血压增高。
一般3岁以上可以吃赖氨酸，对于赖氨酸来讲，是人体必需氨基酸之一，能促进个体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。
可以促进人体的生长发育，能够对细胞的增殖细胞的发育和人体的基本物质的发育有明显的促进其作用。另外还可以增强人体的免疫力、稳定并且提高中枢神经功能等。
服用五维赖氨酸会不会导致身高增加，要根据服用的时间长短来决定。
对于正在成长发育期的孩子和青少年来说，可以服用五维赖氨酸来提高身体的生长发育。五维赖氨酸可以促进儿童和儿童的正常发育。在身体发育期可以通过服用药物来提高身体的发育。对于成人来说，服用五维赖氨酸，说明体内的骨垢已经完全封闭，服用药物对身体没有任何影响，对身体也没有任何影响。因此，五维赖氨酸能否长高取决于服用的时间，对于正在成长发育期的孩子和少年来说，有一定的帮助。
吃赖氨酸不会导致性早熟。
赖氨酸是帮助其他营养物质被人体吸收和利用的关键物质，是人体自身不能合成的，必须从食物中获得。人体摄入足够的赖氨酸，才能提高食物蛋白质的吸收和利用，达到营养均衡，促进生长发育。儿童如果缺少赖氨酸，可能出现生长发育缓慢、消瘦、胃口差、贫血、智力低下、免疫力低下，所以赖氨酸对儿童的生长发育十分重要。所以赖氨酸对人体有益，一般不会导致性早熟。
赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，一般适合10岁左右的孩子服用。人体缺少赖氨酸会导致发育迟缓、抵抗力低下、神经功能衰退或消瘦。
