一般来说,膝关节内侧半月板损伤可以通过如下方式处理:
一、膝关节内侧半月板损伤可以训练膝关节周围肌肉力量,练习抗阻力伸小腿及勾小腿,能够增强膝关节稳定性。
二、如果出现关节绞锁症,状保守治疗无效,可以考虑通过关节镜手术进行半月板缝合。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动,并且合理饮食,均衡营养,定期复查,有利于身体健康。
通常来说,半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻,没有出现明显的临床表现,建议注意休息,注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现,可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行,经过1-2个月的时间,可以使受损的部位得到很好的恢复。同时,建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼,以确保半月板的稳定和恢复。
一般情况下,膝关节半月板损伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
膝关节半月板的伤害通常是因为膝盖的扭结,或者是间接的扭曲。半月板损害主要是由于关节的肿大、渗出、疼痛、行走时出现的绳索或有打软性的情况。在处理上,如果是二级或二级以上的创伤,且无明显的绞索性症状,可以采取保守的休息和刹车措施。可以配合使用活血止痛的药物来缓解疼痛,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。三度半月板创伤往往伴随着膝关节的绳索经常出现,必须进行半月板修补。
半月板损伤引起膝关节严重肿胀可通过以下方式治疗
第一、限制膝关节的负重和行走,时长为一个星期,这样可以让关节充分的休息,快速缓解肿胀症状。
第二、半月板受伤后应及时治疗,一般通过关节镜手术将半月板损伤处进行修补或局部切除。
第三、关节持续进行冷敷可以加快关节的水肿消失,同时还可以通过进行股四头肌的收缩训练来加快水肿的消失。
内侧半月板损伤的处理方法有日常调理、外科手术等。
1度、2度的损伤,只要不是半月板断裂,一般不需要特别的处理,要做好膝盖的保暖,穿上护膝,不要急停转身、剧烈活动、长时间下蹲,减少身体的负担,同时要注重膝盖的护理。半月板破裂的面积比较大,并且有多次交叉的膝关节,则要通过关节镜下的外科手术来修补半月板。建议患者对活动量进行合理控制,遵医嘱按时复诊,复查X线或CT。
内外侧半月板损伤二级应注意避免剧烈运动,规范进行锻炼。
如果出现了二级以上的半月板损害,那么就需要进行动态的保守观察和处理。在这个时期要尽量不要做激烈的运动,比如足球、篮球、登山、爬山等,否则会导致半月板轻微的损伤发展成严重的伤害。严重的损伤会有膝盖疼痛,有卡压、交锁等症状,因此在发生半月板损伤时,要确定损伤的严重程度,并制订合理的运动方案。