怀孕49天之内是人流最佳时机。
人流最佳时间一般在怀孕49天前，不过要最终确定怀孕多久可以做人流，还得参考术前的一些检查结果。但如果胚胎太大，甚至长出骨骼时，用最大号的吸管也无法将它吸出来了，这时只能住院先通过药物或水囊引产，待胚胎及大部分胎盘排出后再清宫。流产术后一个月之内要禁止性生活，要注意休息，正常法定假日是两周的，流产术后饮食上加以调理，不要吃辛辣生冷食物。
首先，怀孕时间太短，子宫的改变并不明显，用免疫抗凝法检验尿液或B超来诊断是否妊娠，也是在停经40天后阳性率最高。除非有条件检测血内绒毛促性腺激素，方可诊断为早孕，其次，许多育龄妇女的月经周期不是很规则，容易受情绪、季节的变化或身体健康状况的影响，因而推迟月经来潮，有时可延长至40多天才来月经，来此之前还不易确诊是否已经怀孕。
人工流产有药物和手术流产，药物流产一般是在怀孕49天内，手术流产一般是在100周内早孕，可以根据自己的情况选择，人工流产会引起感染，月经紊乱，不孕等并发症，去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
人流后怀孕的比较好的时机是半年至一年后再怀孕比较好。因为人体和生殖器官就能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育好处较多。
补钙的好时期，一般是在孕中期开始，可以吃一些易消化的食品，多吃丰富的水果蔬菜，可以减轻妊娠不适感觉。早期可以多吃一些含有叶酸，铁剂或者微量元素的食物，多吃鱼类肉类。
其实女性并不太建议月经减肥。因为月经期间，本身女性就会因为生理期而大量失血，而人体为了尽快补充血液会消耗自身的脂肪和蛋白，从而让身体消瘦。但是如果这时候服用减肥药物或者是高强度的运动以及节食，对于身体负担其实比较大，不利于健康。因此在月经期间建议采取低脂肪，高蛋白，高维生素饮食为主，有助于减肥并且不会影响身体健康。