糖尿病患者的自我疗法主要通过饮食和运动来实现。饮食和运动是糖尿病治疗的基石，饮食是糖尿病治疗的关键。
糖尿病患者饮食疗法和运动控制的要点。糖尿病患者建议控制主食量。一般每顿饭的主食量是2个左右，每天的主食总量不要超过5~6个。建议粗细搭配，尽量减少粥、棉、混沌等流质食品的摄入。可以用蔬菜汤、纯牛奶和豆浆代替。每餐的主食要定期定量，不要吃得太多。每餐最好吃70%~80%饱。蔬菜最好每天至少一斤以绿叶蔬菜为主。吃土豆、芋头等淀粉蔬菜的话，建议将主食量减少四分之一。
糖尿病康复密码如下：
1.空腹血糖lt6.1moll/L和餐后血糖Lt健康7.8moll/L。超过这个值是不正常的。
2.空腹血糖超过7.0moll/L，餐后血糖超过11.1moll/L，就是糖尿病。
3.HbA1c反映了最近2~3个月的平均血糖水平，健康的人不能超过6%。
4.糖尿病患者要严格控制体重，体重指数应为lt24。体重指数是通过体重（公斤）除以高度（米）的平方来计算的。重要的是，肥胖患者的减肥是调节血糖的非常有效的方法，血糖的轻微升高可以调节体重，使血糖恢复正常。
所谓的早泄是性生活时长胶短，不能够时性伴侣达到满足的情况，这指的是患有严重的早泄的人群，要是轻微的早泄，可以通过生活习惯方式的改变达到让性伴侣达到满意的程度。针对早泄的问题可以通过深蹲训练，缩肛运动调节，必要时通过背神经阻断手术都是可以使早泄问题发生好转的。
一般情况下，对于确诊早泄的患者，可根据不同病因对症下药。具体分析如下：
1.射精中枢的问题引起的早泄：可遵医嘱口服必利劲片、舍曲林片等药物对症治疗两到三个月左右的时间。
2.雄激素水平下降引起的早泄：可遵医嘱口服11酸睾酮胶丸治疗两到三个月左右的时间。
3.肾气亏虚或者是阴茎海绵体的病变引起的早泄：可遵医嘱口服金匮肾气丸等补肾益气的药物。
4.龟头过度敏感引起的早泄：可遵医嘱，在龟头涂抹达克罗宁软膏或者是利多卡因凝胶，对症治疗。
激光脱毛之前一般要刮掉毛发，可以延长仪器的使用寿命。激光脱毛主要是通过激光仪器所散发出来的高强光束照射在皮肤的表面，而光热能量具有一定的穿透性，可以到达毛囊深处，使毛囊出现萎缩，从而失去生长能力，达到永久脱毛目的。因此在操作之前需要将布本体毛刮除，减少对仪器的损伤，同时减少对皮肤的疼痛。
