胸椎骨折和腰部以上胸椎轻微压缩骨折。至少需要休息一个多月。考虑去医院做x光检查，看看是否有新的骨折。如果排除，逐步进行功能锻炼，以促进功能恢复。需要大约三个月的时间，因为需要一百天的时间来弄断肌腱和骨头，还需要在锻炼前进行复查。
胸椎骨折痊愈需要3个月左右的时间。如果是轻度的胸椎骨折，躺4-6周后可以戴上支具下床，3个月后就能完全康复。严重的胸椎骨折需要外科治疗，一般需要半年以上的恢复时间。轻度的骨折4周后可以戴支具下床走路，3个月后就能完全康复。严重的胸椎骨折会造成截瘫，使整个肢体失去知觉和活动能力，从而会造成大小便失禁。
胸椎骨折的恢复主要有以下几种方式：
1.胸椎骨折轻微的压缩需要卧床休息，在疼痛消失后要进行背部肌肉力量和功能训练，以促进骨折的愈合，并增强脊柱的稳定性。还可以应用藤黄健骨片、注射用骨肽等促进骨折愈合的药物。
2.胸椎骨折的压缩率比较高，或者是爆裂性骨折，需要进行外科内固定和植骨，这样可以加快骨折的恢复速度。
一般情况下，胸椎骨折，患者可以通过手术治疗来恢复，这样恢复得快。具体情况分析如下：
胸椎压缩性骨折的中老年人可以选择做椎体成形术。直接用导针刺入骨折处，再注入水泥直接固定骨折端，术后1-3天内即可下床活动。年轻人可以选择手术切开复位，椎弓根钉内固定。术后切口完全愈合，才能下床活动。如果采取保守治疗，恢复速度最慢，需要卧床休息6-8周。
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胸椎骨折后带护具一般在一个月到三个月比较常见。因为个人身体原因有单在两个月左右可以适当的取下，是咨询主治人，以免过早取下，不利于椎体恢复及骨折愈合，其次平时要避免久坐久站。做到尽量受伤部位，不要用力撑。