不要吃辛辣刺激的食物，也要少吃含维生素C的食物，如西红柿、桔子、西瓜、葡萄、草莓等。多吃含黑色素的食物。或者含有微量元素的食物。多吃含有矿物质的食物，如瘦肉、动物肝蛋，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物。
蔬菜一般可以吃黄瓜，豆芽，白菜，油菜、萝卜、茄子、海带等蔬菜，可以根据个人口味选择，水果不要吃得过多，可以吃些梨子，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
白癜风忌吃含维c较多的食物，平常含维v较多的食物，比如，西红柿，猕猴桃，绿豆芽等，多吃一些含b族维生素较多的水果蔬菜，可以选择胡萝卜，白萝卜，黄瓜，苦瓜，小油菜，小菠菜等。
吃一些富含络氨酸酶的食物，因为络氨酸可以促进黑色素的形成，有利于白斑的恢复。多吃一些新鲜的水果和蔬菜系吃辛辣和刺激的食物，忌抽烟喝酒，忌喝具有刺激性的饮料，合理安排自己的饮食习惯。
意见建议：正常饮食就可以的，没有必要刻意去预防。白癜风的发病原因尚不完全明了，有以下几方面的可能致病因素： 1、精神神经化因素。2、自身免疫因素。3、黑素细胞自毁因素4、酪氨酸、铜离子相对缺乏 5、遗传因素。6、外伤。7、微循环障碍。
病情分析： 白癜风患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物肉（牛兔猪瘦肉）动物肝脏蛋（鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋）奶（牛奶酸奶）菜（新鲜蔬菜以及萝卜茄子冬笋木耳海带等）豆（黄豆豌豆绿豆豆制品）花生黑芝麻核桃葡萄干螺蛤等贝壳类食物.生活护理：生活中要注意调节饮食多吃蔬菜限制多脂多糖饮食忌食辛辣酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓生活有规律保持足够睡眠.
意见建议：白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
