如何预防股骨头坏死？

一般情况下，股骨颈骨折内固定术后要避免发生股骨头坏死的发生，患者平时要多卧床休息，避免下地负重，术后3个月之内禁止下地负重。患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，大活络胶囊、活血止痛软胶囊、愈伤灵胶囊、藤黄健骨片、三七散等，可以适当的进行理疗，可以适当的进行理疗，比如针灸、隔物灸、芒针、针刺等，能有效预防股骨头坏死。

股骨头坏死外伤可以通过定期复查、戒酒、减压等来预防。
1、创伤性股骨头坏死：股骨头坏死的危险因素是髋关节周围骨折者，一般2-3个月复查一次，如果发现有坏死或坏死倾向，可以不用负重，配合药物和早期介入。
2、酒精性股骨头坏死、激素性股骨头坏死：大部分患者已经有了脂肪和周边骨骼的畸形，所以治疗比较困难。长期酗酒或服用激素的患者，如果出现髋部、膝关节疼痛，应及早发现并及时治疗。
3、压力性疾病：高危人群为潜水员、航天员，应定期进行体检。坏死的发生，根据不同的分期，不同的坏死范围，不同的部位，不同的处理方法。

长期大量酗酒可以使人体的代谢功能发生障碍，说血脂增高局部的血流减慢血液到达股骨头就会减少，还有酒精，可以使微小血管出现痉挛也会加重，股骨头缺血的情况加重坏死。每天喝白酒超过半斤，长期以往超过一年，就能得上酒精性股骨头坏死，所以少喝酒，多锻炼就对了。

主要是由于车祸损伤而导致髋骨头脱位，做完脱位手术之后，这个可以配合做下针灸理疗，改善周围的供血，防止出现股骨头坏死。要注意保养，避免做剧烈运动，同时还要注意局部的保暖，防止吹风受凉。

如果想要预防股骨头坏死，一定要知道股骨头坏死的主要原因，股骨头坏死主要是髋关节外伤，或者是髋关节脱位，才有可能会出现，而且，股骨颈骨折，还有就是长期凶酒，也有可能会出现这方面的情况，想要预防，主要就是应该避免髋关节外伤，而且减少喝酒，也可以口服活血化瘀的药物。

股骨头坏死的发生主要是从头里面发生的，在早期主要是头内空洞死骨的形成，到了疾病的后期在长期负重行走的情况下会出现关节软骨的塌陷导致股骨头变形，长期卧床，但是这样生活质量也就没有了，对于股骨头坏死的治疗选择人工股骨头置换是比较靠谱有效的方法。股骨头坏死在预防上一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。