最佳受孕期是在女性排卵日期间进行性生活，怀孕成功的几率会大大提高。排卵日是在下次月经来临的前十四天的时间。备孕期间可以观察排卵现象，如果出现透明拉丝样分泌物，可以安排性生活，能够有效提高怀孕几率。排卵日的前五天以及后四天都有比较大的可能排卵，怀孕几率也比较高。备孕期间可以放松心情，不要有太多的心理负担。注意多吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。可以适当运动，提高身体素质。
通常情况下，患者月经过后7-10天是最佳受孕期。具体情况分析如下：
患者在排卵期最易受孕，月经正常的患者，月经结束后一般7-10天开始排卵，因此患者月经过后7-10天是最佳受孕期。
患者备孕前要注意放松心情，在备孕期积极锻炼，多补充营养，有利于增加怀孕的机会，如果月经推迟了，患者可以通过验孕棒，还可以到医院测血液里人绒毛膜促性腺激素含量来检测是否怀孕。
最佳的受孕时间就是女性的危险期，也就是排卵期。在排卵期同房，尤其是排卵以前同房，才能够有效的提高怀孕的几率。尽量以清淡的饮食为主，补充体内所需的营养和维生素，这样也能够保证同房过程有良好的状态。可以通过月经周期预测排卵日，或者借助排卵试纸条、超声检测卵泡等方法提前判断排卵日，在排卵日前3天开始安排同房，两天一次，安排3次以上，这样有利于保证受精卵的质量。
受孕期其实差不多就是排卵期。排卵期女性排出卵子，精子射入阴道内，精子和卵子才有可能结合成为受精卵而受孕。月经周期平时比较规律，28天左右。排卵是发生在下次来月经之前14天。而排卵日的前5天以及后4天，连同排卵日在内共10天，也就是女性的受孕期。
排卵期是在下次月经的前14天，月经来潮出现在排卵后的第14天，这个时间间隔相对恒定，不受女性生殖周期的长度变化影响。可以根据这一规律，来预计在每个生殖周期中的那段时间能够怀孕，即为受孕期。