三者一起炖汤，营养丰富，有益于身体健康。香菇是高蛋白、低脂肪的营养食品；木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能；海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。
胡萝卜和山药可以一起炖汤喝。胡萝卜和山药这两种食材一起吃，对人体没有什么害处。但是这两种食材放在一起吃，会破坏维生素c，也就是维生素C的含量会低。从营养学来说不适合。
一般来说，小孩可以喝松茸炖汤。具体分析如下：
松茸是一种富含蛋白质及各种氨基酸的真菌，营养价值极高。孩子可以多喝一些松茸炖汤，有助于骨骼的发育，促进身体的新陈代谢，另外，还可以增强身体的抵抗力。但是在用松茸炖的过程中尽量不要添加高钙的食品，否则会造成孩子的消化异常和结石。
在日常生活中，家长应该让孩子摄入充足的营养，避免过度劳累，营造良好的睡眠环境，有助于孩子的健康成长。
山药和胡萝卜可以一块食用，可将山药、胡萝卜洗净、切块，加入小米和水，文火熬粥食用。山药能健脾养胃、益肺生津、补肾涩精，对于脾虚泄泻、肺虚咳嗽、肾虚腰膝酸软有一定作用。山药中有粗纤维、果胶、糖蛋白等，加强小肠吸收，帮助消化。胡萝卜中含有维生素A、维生素B、胡萝卜素、植物纤维，能够促进肠道蠕动，有通便作用。二者共同熬粥，能健脾、养胃、通便。
一般情况下，儿童是可以适当的食用田七炖汤的。
因为田七属于中药材的一种，药性温和，味甘甜，容易被孩子接受，同时具有补脾益气、补肾等功效，孩子适当的食用田七炖汤，可以有效的促进骨骼发育，同时不会伤害到孩子的正气，但是如果小孩平素脾胃不好，或者有消化性溃疡，这个时候就不能服用田七了，以免出现消化道出血。
割双眼皮通常可以吃雪豆，并不会影响创口愈合。雪豆属于一种比较常见的豆制品，里面含有大量的蛋白质，同时含有一定的钙物质，适量吃一些能够补充人体所需要的营养物质。在割完双眼皮后，一定要加强眼部护理措施，建议不要用手触摸手术部位，以免引起细菌感染，甚至还有可能会加重肿胀情况，从而延长恢复期。日常一定要保持饮食搭配合理，比如可以吃含维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣食物。
