如果出现了颈动脉硬化，病人就要适当的锻炼身体，低盐低脂饮食，戒烟限酒，定期复查，病情较重者，三个月左右复查一次，轻度病人通常是每半年到一年复查一次，颈动脉彩色多普勒检查。
颈动脉硬化的病人，平日里要注意低盐，低脂，低糖，低胆固醇，低热量的饮食。同时配以一定的蔬菜和水果。中餐和晚餐也要进行荤素搭配。平日里多采用炖、煮、蒸、烩等方式烹饪尽量少用，或者是不用煎炸和熏烤的方式。
颈动脉硬化要通过药物、手术进行治疗。
颈动脉硬化首先要确定应化的程度，如果是普通的硬化，可以口服抗血小板聚集类药物和降脂药物。硬化的情况比较严重，药物治疗无效，可以通过手术来进行治疗。日常生活中要注意保持良好的生活方式，避免熬夜，多做运动，同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，提高身体的免疫力，避免食用高热量和高脂肪的食物。
不严重。随着年龄的增长，全身的血管都会动脉硬化，据医学研究，成人从18岁开始动脉就开始进入动脉硬化的进程。双侧颈动脉硬化，只是提示血管弹性差，没有发现动脉粥样硬化斑块，不存在血管狭窄的情况，是一个自然病程，所以双侧颈动脉硬化不严重。应该注意健康饮食，适当运动，严格控制血压血糖，血脂等指标，多饮水，避免着凉。
一般来说，颈动脉粥样硬化应当通过以下方式治疗。具体分析如下：
颈动脉粥样硬化通常发生在青少年时期，随着年龄增长有所加重。颈动脉粥样硬化可以采用保守治疗的方式进行，要积极的控制三高的症状。同时也要在医生的指导下吃氯吡格雷、阿司匹林等药物进行治疗，必要时，可以采用介入的方式进行治疗，帮助缓解症状。
日常生活中，患者应当多休息，保持心情愉悦，不要过于焦虑。
一般来说，双侧颈动脉硬化伴斑块可采取以下手段治疗：
狭窄的程度是决定双侧颈动脉硬化伴斑块治疗方案的重要因素，口服阿司匹林等抗血小板聚集药物和瑞舒伐他汀钙等降脂类药物，可以有效改善斑块；血管支架植入术或示球囊扩张等方式可以对症治疗严重狭窄的颈动脉硬化斑块。
此外，在日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，并清淡饮食，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。