气虚多见于长期体虚、劳累过度、饮食不规律对脾胃造成损害等因素引起的。患者可以会有少气、懒惰、四肢无力、头晕、自汗、舌质淡、舌质薄等症状。
以上情况在活动后会有明显的增强,通常是由于长期不愈而损害了阴液,或者是在热病的后期,损伤了阴分。口干舌燥、潮热盗汗、舌红苔薄等症状,患者可以服用西洋参泡水,也可以和伍麦冬、五味子一起服用。在治疗过程中,不能食用辛辣的食品。
一般情况下,阴虚气虚的患者需要吃富有营养的食物,和遵医嘱吃能够改善阴虚气虚的药物进行调理。具体内容如下:
1.食物:患者可以吃富有营养的食物进行调理,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。
2.药物:患者可以及时前往正规医院,在医生指导下吃八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理。
口苦乏力视物模糊,是肝火旺、胃肠不调的表现,多见于偏胖和患有脂肪肝的人群。可服用中药调理一段时间,同时应注意清淡饮食,多吃瓜果蔬菜,避免油腻和油炸的食物,平时多做运动。
一般来说,气虚阴虚吃应该根据实际情况来补最快。
气虚阴虚的患者可以经过辩证,明确病因,并进行过诊治,可以医生指导下使用白术、茯苓、人参、黄芪等药物,或是百合、沙参、玉竹、麦冬等中药进行治疗。
患者生活要规律,多吃新鲜的水果、蔬菜;饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累,不要熬夜,多休息。
可能是某些胃肠道疾病或者是肝胆相关疾病的,要积极治疗原发病,也可以减轻口干口苦的症状,要注意多饮水,注意口腔的卫生。同时要适当食用一些有助于补充身体营养的食物。
白天活动的时候出汗,是气虚。晚上睡着以后出汗,是阴虚。
如果伴有头晕乏力、心慌气短、活动后汗出加重应该是阳气虚表现,仅限于晚上睡觉时出汗、舌红口干、失眠多梦,那么多是由于阴虚引起。
气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。阴虚患者以养阴降火,滋补肝肾,应多食滋补肾阴的食物。平时不要熬夜,饮食还要注意清淡。