有头神经性疼痛，首先要进行生活习惯调整。平时不能熬夜和劳累，不要长时间的看手机和电脑。并且要保证充足的睡眠，平时还要规律生活，适量户外锻炼，养成良好的生活习惯。此外，要注意保暖，避免受凉刺激，可以进行头部按摩和热敷治疗。也可以口服一些对症止痛的药物。
神经性头疼多由精神过度紧张，压力过大，生气引起的，主要的症状为持续性头部闷痛，压迫感，沉重感，有时还会出现头部紧箍感，去医院做一个ct，排除一下器质性病变，注意防止精神紧张，保证充足的睡眠，戒烟酒，防止受凉，感冒，禁止喝浓茶，咖啡等，以免加重头疼，在医生指导下服用药物，另外还可以按摩推拿等治疗。
神经血管性头痛是由血管收缩和舒张功能异常所致，如神经功能紊乱造成血管神经性疼痛，若面部受到影响，血管压迫三叉神经，通过神经冲动传到大脑皮层，引起血管神经性头痛。
血管神经性头痛疼起来是很严重的，不会因此而导致死亡的发生的，需要及时的调理才可以的。可以口服中草药来治其本，口服止痛的西药物来治其标。平时注意避风避寒避免反复感冒即可。平时一定要多注意休息，多注意放松心情。
和平时精神紧张或者工作压力过大，都有非常大的关系，在出现神经性头痛的时候要及时的进行治疗可以选择药物的方式来进行控制，并且在平时一定要注意不要给自己施加过大的压力，要适当的进行放松，才能达到缓解的效果。饮食上也要注意清淡为主才行。
