正常月经周期是28至30天左右，提前或者推后超过一星期属于异常情况。既然月经推迟半个月，而且测试尿妊娠试验阴性，多半是没有怀孕，应该是月经不调。做彩超检查，并且化验血hcg看情况，如果是月经不调，可以服用药物调理，平时注意避免经常熬夜。
如果只是1-2次失眠，一般不会导致月经推迟。但如果是长期失眠，就会导致月经推迟。
偶尔失眠一般不会导致月经推迟，因为通常不会影响女性的内分泌功能。注意及时调整睡眠状态。但在长期失眠的情况下，月经会推迟。长期失眠会影响肝气的正常排泄。肝气正常排泄的影响，可能导致肝气郁结，导致血液循环缓慢，血液循环不畅。所以长期失眠可以通过影响肝气的通畅来影响月经，导致月经推迟。
让月经推迟可以服用药物。服用药物推迟月经，不是长久之计，如果是病理性的痛经，要去医院做检查，明确病因之后再做治疗。痛经分为原发性和继发性两种，原发性的痛经是指月经刚刚来潮后半年内开始出现的腹痛，以后每次来月经时，都可能出现腹痛的现象，但没有器质性病变，可以服用止痛药物，注意休息，月经期不要受凉。
引起月经推迟的原因很多，排除早孕的话，其他包括过度劳累，情绪紧张，生活不规律等。要安排好日常起居，不要熬夜，生活有规律，保持心情舒畅，避免情绪紧张多加休息观察看看，月经要是还不能来潮也没有怀孕，属于月经不调了，与妇科疾病，内分泌紊乱等有关。
可以在经期来的1-2天口服三天黄体酮，三天以后等待3到7天，月经就会来了，希望平时注意休息，不要熬夜，饮食要多吃新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物，多参加户外活动，加强锻炼，增强体质，希望我的回复能对有帮助。
