腿筋断了，可以多吃些高蛋白的食物比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼汤等食物，另外，可以吃具有活血化瘀的食物，比如山药，田七，三七等食物。保持局部的地方伤口干燥和卫生，可以使用活血化瘀的药物。
一般情况下，筋断了主要是指肌腱断裂。在骨折方面，有些骨折治疗相对容易，而且预后很好。部分骨折是由于某些特定的位置导致了神经和血管的损伤，导致了更严重的结果。如果缝合的好，再加上患者的功能训练，如果配合的好，一般是不会有任何后遗症的。
但是，如果是因为有重物的压迫，造成的肌腱断裂，就算是做了手术，也会有一定的后遗症。所以不能单纯的比较筋断了还是骨折重，要看患者具体的病情程度。
接吻导致舌头下面筋断了一半舌系带断裂。
舌下的筋叫舌系带，此种情况需手术处理，行舌系带修复术。如果在检查过程中发现有明显问题的时候，就应该立即就诊。建议去医院口腔颌面外科门诊，让专业医生进行就诊，看有没有真正断掉，或许只是伤害，并没有破裂，舌系带破裂可导致口齿不清，也制约了舌的活动，需做手术。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
如果说当时神经和肌腱都有断裂的情况下。虽然你做了这个手术，但是这个神经恢复是需要很长时间的。而且需要经常的刺激他。所以可以用针灸，肌腱断裂恢复起来都是需要很长的时间，一般要半年到一年左右的时间才会慢慢的恢复。可以做针灸。
上嘴唇和牙床间的筋断了是否有影响需根据实际情况来判断。
上嘴唇与齿床间的肌腱，属于上唇系带，由于创伤造成上唇系带破裂，不清楚伤口的大小，是否有流血等原因。切口不是很严重，也没有流血，可以不用治疗，只需要注意口腔清洁，防止感染。没有任何问题。对于破裂深度并有持续流血的患者，应尽早进行清创，并进行缝合，避免感染和难于痊愈。
