膝盖难受可以做局部热敷按摩，理疗等治疗。膝盖难受可能是风湿性关节炎或者是缺钙造成的症状。平时膝盖要注意保暖，冷天不要沾凉水，多吃一些补肾壮骨的药物。多休息适量运动。
儿童膝盖疼痛的原因有很多，若是生长性的疼痛不用处理。
五六岁的儿童非常活泼，喜欢打闹，经常摔跤，活动过度可能导致膝盖结构改变，如软骨软化、关节韧带和关节软骨损伤，导致关节疼痛，五六岁小孩可能有滑膜炎症，滑膜水肿没有消散期，剧烈活动会逐渐形成水肿，这种是慢性损伤。小孩膝盖疼痛发生在11-13岁，女孩10-12岁，这是生长性疼痛，一般在关节下方胫骨结节处较明显，疼痛的部位在膝盖中央是生长性疼痛，不用进行处理。疼痛不剧烈，生长期后会消失，膝盖剧烈疼痛的，要到医院检查后治疗。
膝盖寒气重，这在中医中属于痹症的范畴，属于寒痹。一般在天气转阴，或者寒冷时候疼痛加重，常常伴有膝关节的疼痛，活动屈伸不利。针对这种寒痹，要用辛宣温通的药物治疗，可以选择中药方剂乌头汤，专业中成药物。如果能接受可以考虑针灸。另外一定注意避风寒，不要着凉，平时可以常规热敷。
涨奶可以去当地正规医院检查一下，也可以口服些中药调理一下。注意休息，加强营养，营养均衡，保持充足的睡眠，心情愉悦，不要吃生冷食物和辛辣刺激的。多让宝宝吸吮。不要挤压到乳房。
首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
