放松紧张情绪：要放松紧张情绪，保持乐观，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断恶性循环的重要环节。调节饮食：要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变。
预防从日常做起，日常生活中，人们要尽量避免不让皮肤受到过敏原伤害，如对于紫外线过敏的病人，春游时应适当涂抹防晒霜，用帽子或阳伞遮挡阳光；对花粉过敏者，尽量避免室外活动或外出旅游，以避免接触花粉；对尘螨过敏者，用防尘螨的专用卧具，尽量避免使用毯子、羊毛围巾、填充玩具等，这些措施都能很好的预防过敏性皮炎。
可以去中医院皮肤科看，配中药调理，注意一般要连续用中药两个月左右。得了神经性皮炎，是身体内部的原因，与皮肤敏感，以及植物神经功能紊乱等有关，这个病很顽固，全身多处会长，且会长期存在。平时不要搔抓，不抽烟忌食酒辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物和水果。注意休息，精神压力减小，而且还是辛辣刺激食物避免食用。
神经性皮炎是皮肤功能障碍性皮肤病，比较难根治。如果压力大、摩擦、日晒等诱发因素就很容易复发。可通过以下方法进行治疗：
1.要放松情绪，尽量持乐观积极的态度，生活要形成规律，劳逸结合。
2.在饮食上少吃刺激性食品，如辣椒、酒、浓茶、咖啡等食物。还有海鲜、羊肉等也要少吃。
3.要保持良好的个人卫生，适当地清洗患处。清洁可以减少感染的发生，同时也避免刺激油脂的分泌。尽量避免杀菌性强的肥皂或洗手液，碱性强的清洁用品对皮肤会产生化学刺激。
4.患上神经性皮炎，不要过于紧张，可在医生指导下进行药物治疗，必要时到正规医院皮肤科接受有效治疗。
对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。
神经性皮炎一般比较好治疗。
神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤神经功能障碍性皮肤病，可能与神经精神因素、搔抓等局部刺激等原因有关，表现为单发或多发的苔藓样变皮损，上有鳞屑，伴阵发性剧烈瘙痒。神经性皮炎通常是比较好治的，建议患者及时就医，在医生的指导下使用氢化可的松软膏、复方氟米松软膏等药物进行治疗。
治疗期间，避免进食辣椒、姜蒜、咖啡、浓茶等辛辣刺激食物，多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果。