问题分析：这个一般可以的，但是不能剧烈运动，加强营养，多注意休息。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，避免过度剧烈运动。
耻骨分离是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因为外力的作用而发生微小的错移。表现主要有耻骨联合处疼痛，并且有明显的压痛，单侧下肢不能负重，双下肢乏力，行走困难等表现。
甲分离的治疗，首先是原发病的治疗，所以要先了解甲分离的原因。甲分离常见诱因包括皮肤病，治疗甲分离要先减少或去除以上诱因，另外口服多种维生素和微量元素，对一部分患者是有效的。
问题分析：从您的描述来看，老人家这种情况可能有两个原因。第一，神经受到压迫造成的。第二，关节退行性改变造成的。
指导建议：针对这种情况，可以通过服用营养神经的药物甲钴胺，以及戴芬进行治疗。
属于普外科，去医院可以挂普外科的号，要保持好脚部干燥清洁，尽量不要碰水，饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，要尽早到医院进行治疗，可能需要手术进行拔甲处理。
应该是缺钙引起的，缺钙的表现有出虚汗，脚抽筋，以及关节酸疼和指甲横纹，缺钙指的是人体内钙缺乏的状态。钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏。
