身高和遗传也是有一定的关系的,一般过了青春期。生长发育就缓慢了,但是通过加强营养,加强锻炼还是有一定的增长空间的。还能不能长高?要看自己的骨骼有没有闭合。所以可以去医院检查一下身体。平时多加锻炼。
成年人骨垢线已经钙化,所以没办法再长高了。即使补钙,也没办法再长高了,没有什么好的办法,人的身高与遗传和个人体质有很大的关系。但是适量的补充点钙剂,对身体有很大的好处。平时要多运动。
年纪这么大,骨骼基本都发育定型了,想再进行长高几乎不大可能了。到医院查一下骨龄,看看骨骼生长发育是否已经停止。每天稍微喝点牛奶,对身体健康都是有帮助的。摆正心态,不要太在意外形,心里活的阳光一点,只要身体都健康的才最重要。
一般情况下,女性在来例假之后第一年会生长4-5cm,不过随着年纪增长,骨头会逐渐闭合,所以会有一定的身高。来例假之后要多吃些高蛋白质的食品,多参与一些室外的体育锻炼。在生长发育阶段,由于需要大量的钙素,可以多食用芝麻酱、虾皮、排骨等富含钙的食品,同时也可以服用钙剂进行补充,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。
正常情况下,孩子遗精后还能长高,具体分析如下:
孩子出现遗精是因为体内生长激素和性激素等明显升高,使男性化特征更加明显。同时男性的睾丸和阴茎迅速发育,在1至2年时间内迅速接近成人水平,随着体内激素的增加和性器官的发育成熟,男孩就会出现少量的遗精,所以遗精和身体长高都是由于正常激素作用,不用对其担心什么。
一般来说,来大姨妈以后还能长高。来大姨妈不能长高主要是民间的说法,只要骨骺还没有完全的闭合,此时是可以长高的,但来了大姨妈一般代表已经进入了青春期。身高的增长可能会处于缓慢的时期。此时也不用担心,通过运动锻炼及后天的营养一般还可以长高。平时注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,规律饮食,避免吃辛辣的食物。