月经来时疼痛是子宫内膜脱落子宫内膜有创面引起的疼痛，如果疼痛可以忍受平常注意保暖就可以，如果疼痛难以忍受是可以吃上止痛药，月经期间不要吃冰凉辛辣刺激性食物，不要喝浓茶和咖啡，都会引起痛经，月经期间也不可以同房。
在平时的饮食方面要多加注意，避免吃太多辛辣刺激和生冷的食物，这段期间内可以多吃养胃的食物并且适当的吃温和的食物，这样都是有所缓解的，另外月经期间还需要注意胃部的保暖，还要注意饮食。
姨妈一般指月经，来月经会疼可能正常现象，也可能是宫寒、血瘀等原因导致的，具体分析如下：，具体分析如下：
来月经时，如果盆腔充血，腰腹部受到挤压，就会有小腹疼痛、腰酸疼痛等症状。女性在月经期出现痛经时，由于子宫前列腺素分泌过多，会刺激到子宫血管的收缩。不过在月经期间，小腹疼痛的症状比较轻，持续一到两天就会消失。月经期间出现剧烈、持续时间较长的症状，可能是因为宫寒、血瘀等原因引起的痛经。
姨妈是指月经期间，可以温补气血的食物和止痛的药物。
月经期间身体免疫力下降，劳累、受凉、妇科炎症都会引起痛经。劳累受凉引起的痛经，可以用温水泡脚促进血液循环，缓解疼痛或者是用热水袋放于腹部，促进腹部的血液循环，缓解疼痛。注患者可以红枣、枸杞、阿胶等温补气血的食物，还可以遵医嘱吃田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片、布洛芬片。少食辛辣生冷性食物，不要熬夜。
月经疼一般和盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅有关。
来月经前一周或者月经期出现疼痛症状，称为痛经。建议患者放松心情，首先要解除焦虑紧张情绪。其次可以从饮食结构方面进行调整，少吃寒凉刺激食物，多喝一些红糖姜糖水，缓解疼痛的情况。另外可以选择相应的药物调理，比如乌鸡白凤丸，少腹逐瘀丸，疼痛严重的患者可以适当的口服布洛芬片缓解胶囊，元胡止痛片调理。
