月经来时疼痛是子宫内膜脱落子宫内膜有创面引起的疼痛，如果疼痛可以忍受平常注意保暖就可以，如果疼痛难以忍受是可以吃上止痛药，月经期间不要吃冰凉辛辣刺激性食物，不要喝浓茶和咖啡，都会引起痛经，月经期间也不可以同房。
来姨妈头疼的缓解方法如下：
1、自我按摩。用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点：用双手的十个指对头部进行按摩。
2、喝甜饮料预防经期头痛，糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
月经疼一般和盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅有关。
来月经前一周或者月经期出现疼痛症状，称为痛经。建议患者放松心情，首先要解除焦虑紧张情绪。其次可以从饮食结构方面进行调整，少吃寒凉刺激食物，多喝一些红糖姜糖水，缓解疼痛的情况。另外可以选择相应的药物调理，比如乌鸡白凤丸，少腹逐瘀丸，疼痛严重的患者可以适当的口服布洛芬片缓解胶囊，元胡止痛片调理。
部分女性在月经来潮前1-2周或者月经期时，可能会出现下腹部酸痛不适的症状，临床上称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经考虑是前列腺素分泌增高有关，常会引起下腹部、腰骶部出现阵发性隐痛或痉挛性疼痛，严重者还可能会伴有心悸、气短、恶、呕吐等症状，可能会影响正常的工作生活。如果痛经，建议多喝一些红糖姜汤水、大枣水、蜂蜜水等有助于缓解疼痛。
孕晚期疼是由于宫缩导致的，在孕晚期出现宫缩也是正常现象，只要疼痛频率不高，观察有没有破水和见红的现象就可以了。现在出现的症状考虑是宫缩的症状的下腹部一阵阵发硬或腰部有些疼痛，与月经痛感觉相似。
