问题分析:你好!看你的描述,主要是情绪化。如果不能控制,经常有自残想法,要考虑存在躁郁症。
指导建议:建议到心理门诊测试看看,平时生活中可以做写自己喜欢的事情,没在疫情区的话,可以适当户外活动,放松心情。
通常情况下,产后总是想哭要警惕产后抑郁症的可能。具体内容如下:
一般产后抑郁的患者会出现情绪低落,或者情绪不稳定,有时烦躁易怒,对以前感兴趣的事情提不起精神,同时伴有失眠早醒,食欲减退。当以上情况持续超过半个月,要尽快去医院检查,明确诊断以后予以治疗。
加强体育锻炼,如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态。
怀孕引起的表情和生活方式,以及个人情感,当然大部分与个人性格有关。目前,纠正是绝对必要的,以免孩子们将来也可能有这种性格。们通常在户外行走正常,而且很生气。
心累想哭失眠是抑郁症的症状之一。
抑郁症是一种精神类疾病,长期的情绪低落是抑郁症的主要表现。只是短期的出现心累想哭失眠等症状,则不算抑郁症。确定抑郁症的病情需要到医院进行检查,查清楚抑郁症的病因后,根据医生的心理指导和服用抗抑郁的药物来进行治疗。
抑郁症患者在生活和工作中,遇到烦心事不能憋闷在心里,要经常和家人以及朋友沟通。多参加户外运动,保持心情舒畅。
失眠总是想哭会得抑郁症。
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症常见的躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等,所以失眠总是想哭会得抑郁症。
建议:注意保持良好的心态,自我调节抑制。放松心情、减少压力、避免过度疲劳和生气等。
问题分析:您好,结合您的情绪低弱、注意力不集中等不适,这种情况可能由心事重重、心理的压力太大引起的。
指导建议:可以多参加集体活动,有什么事和困难可以和其他人一起讨论和解决,必要时你至医院心理科就诊。