风湿痛指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病所引起的局部性或全身性疼痛，不同的风湿病其关节受累的部位及疼痛的性质不一样。
风湿性疾病是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群。缺钙一般会出现腿部酸痛或者抽筋等症状。风湿病的症状表现为第一关节肿胀、疼痛并伴有晨僵。如膝不能完全伸直，指关节偏斜等。第二排除外伤原因，静止时腰痛，而活动后疼痛得到缓解。
可以选关元、肾俞两个穴位，关元在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。肾俞在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指处为取穴部位。
可以选关元、肾俞两个穴位，关元在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。肾俞在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指处为取穴部位。
不排斥是风湿，风湿在阴雨天气也会引起骨痛。如果担心就去医院检查。要多注意休息，另外一定要注意保暖，不要让自己受凉，以免加重骨痛的程度。冬天可以试着烤烤火，让自己暖和起来。
可以去医院抽血化验一下来确诊，该年纪钙质流失的多，平时也要在饮食上给予补充，多吃含钙丰富的食物，也要注意避免着凉、受潮等诱发因素。比如化验血沉，抗0，类风湿因子，C反应蛋白，拍膝关节X片确诊一下，考虑风湿的可能性大。确诊后建议追风舒筋疗法治疗。