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心慌出汗咽喉不适肌肉僵硬

会员184845449 50岁 36元 已回复
从2020年1月23日开始紧张焦虑,之后便有躯体症状,心慌每天晚上睡觉出汗,肌肉僵硬,咽喉不适,已经一个月了,特殊时期不能出门就诊,难受么办呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
已帮助用户: 18895
问题分析:你存在焦虑情绪,躯体不适感,植物神经功能失调的现象,考虑为焦虑症的可能性大,同时需要排除躯体疾病的存在
指导建议:建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
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相关问答

肩颈部肌肉僵硬,主要是因为姿势不正确,或者姿势太长,劳累过度所致。首先可以通过按摩来缓解症状,按摩可以促进局部血液循环,舒筋活血,缓解肌肉僵硬。配合理疗仪进行电烤、热敷、烤灯照射等,都能起到一定的缓解作用。另外,还可以通过拔罐针灸、中药熏洗、去风除湿等方式,还需注意肩颈部保暖,避免受凉,否则可能会导致病情加重。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子肌肉僵硬,患者通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
颈部的部位出现了僵直不舒适的症状,主要是由于颈椎疾病引起的,可以服用替来减轻肌肉的抽筋,另外在一些比较僵直的部位可以进行热敷和推拿。日常生活中要养成良好的生活方式,避免久坐,避免阅读、看报、办公。患者还可以遵医嘱使用云南白药喷雾、万通筋骨贴等药物进行治疗。

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一般来说,颈后肌肉僵硬应该根据实际情况来处理。
颈部肌肉僵硬可能是骨化性肌炎疾病引起的,使患者持续性的肌肉收缩过度,造成颈部肌肉血液供应减少,导致代谢物聚积。患者可用毛巾热敷,每天早晚各一次,每次持续半小时,或是可以按摩,多做米字运动、小燕飞动作等颈部运动,缓解肌肉紧张与痉挛,加强颈部肌肉的抵抗力。还可以外用贴膏药,以及遵医嘱服用颈椎康颗粒,并避免枕头不要太高,注意颈肩部保暖。

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肩膀肌肉僵硬,一般能捏软。
肩膀肌肉僵硬主要是由于长期肌肉紧张造成的,可以让他的手臂变得柔软。肩肌之所以会出现僵直,主要是由于肩部的肌肉长时间的紧张和疲惫所致。这个阶段,要多加留意肩部的肌肉,避免过于疲劳,同时还可以通过针灸,按摩等物理疗法来缓解身体的紧张感。按摩时主要是用手按压肩膀、肩膀等,这样才能改善身体的僵直。

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后背肌肉的僵硬,可以通过以下方式处理:
如果是长时间的弯腰活动,后背肌肉松弛度减弱引起的,要注意保暖、少弯腰活动,可以用热毛巾热敷腰部,不要睡软床,以免加重肌肉僵硬的情况。必要时可以口服盐酸乙哌立松放松肌肉。
恢复期间,应该注意休息,尽量避免过度疲劳以及剧烈运动,同时少吃辛辣、油腻等刺激性食物,饮食以清淡为主,有利于病情的恢复。

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肌肉变僵硬了,可以通过改变生活习惯、运动锻炼等方式来恢复。具体分析如下:
肌肉的强直主要见于久坐的人,或者长时间不活动的人,都会导致肩部和后背的肌肉变得坚硬。肌肉僵直后可以进行摇摆、扭动等伸展运动,日常生活中要经常进行跑步、羽毛球、太极拳等有氧运动来改善身体的僵直。平时尽量不要久站,也不要久坐,也不要保持一个固定的位置。

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