一般来说,心慌睡不着应当采取以下措施。具体分析如下:
心慌睡不着,如果是情绪引起的,无需特殊治疗,及时排解不良情绪即可。如果是植物神经功能紊乱导致的,患者应当在医生的指导下服用苯二氮卓类的安眠药,比如劳拉西泮、氯硝西泮等有误进行调治疗,有助于缓解不适症状。
日常生活中,患者应当尽量保持较为稳定的情绪和平和的心态,保持心情愉悦,不要有太大的心理压力。
通常情况下,心慌睡不着的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:心慌睡不着的患者可以按照医嘱使用天王补心丹、柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗。
日常护理:日常生活中,心慌睡不着的患者应保持居住环境安静、整洁,睡前洗热水澡,穿宽松、舒适的睡衣,睡前可以做慢跑、做操、打太极等温和的运动,以帮助入睡。
心慌、睡不着觉多与精神压力过大、焦虑、紧张、胡思乱想、喝浓茶、咖啡、剧烈运动等因素有关。患者可以泡温水澡、喝热牛奶或者酸奶来促进睡眠,躺在床上听舒缓的音乐控制自己的情绪,不要胡思乱想,还可以在医生指导下服用B族维生素,安神补脑液等药物来调节睡眠,如果仍然心慌的话最好到医院做心电图检查,明确具体病因后对症进行治疗。
心慌睡不着,如果能够排除心脏疾病,没有太大问题,可以口服药物,有助于睡眠的改善。有可能是心律失常的症状,有必要到正规医院的循环科就诊,做心电图、心脏彩超等检查,明确病因才能够对症治疗,会有效的缓解症状,也能够预防耽误治疗。有时也可能是神经性原因导致的。
通常来说,晚上心慌慌睡不着了可能是多种原因导致的,具体分析如下:
心慌又叫心悸,是心脏剧烈、快速、不规则的搏动。心悸是因为睡眠前吸烟、饮酒、喝咖啡、喝浓茶等原因,使心脏受到咖啡因和尼古丁的刺激,从而引发心悸的现象。也有可能是因为剧烈运动、体力劳动、情绪起伏过大、呼吸困难等原因所致。睡觉之前看恐怖的视频、书籍都会让人心慌。