尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
当精神过于紧张的时候就会出现尿频的症状，由于这种原因导致的尿频首先应该调节心理状态。尽量参加户外活动和一些娱乐项目来减轻心理压力。平时的饮食也要尽量清淡一些还要注意多饮水勤排尿。
怀孕十天会出现尿频的症状。主要是因为怀孕后子宫增大压迫膀胱所导致的，怀孕12周以后子宫增大超出盆腔后，尿频症状会自然消失。在怀孕初期还会出现畏寒，头晕，流涎，乏力，嗜睡，食欲缺乏，喜食酸物，厌恶油腻，恶心呕吐等症状。
需要考虑妇科炎症、泌尿系感染，可以进行抗感染治疗。比如急性乳腺炎，乳腺增生症，尿路感染等，去医院乳腺外科和泌尿外科求治，让大夫面诊，进行盆腔B超检查，妇科检查、化验小便等，诊断清楚后再治疗。
因为孩子的身体正在处于生长发育的阶段，身体出现尿频的现象也是比较正常的如果是尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，或蛲虫刺激阴部等.应用抗生素等药物此外，季节因素，冬季多尿是正常现象。
