这应该是由于内分泌因素引起的月经周期延长，如果平时非常劳累，或者情绪不好，或者长时间熬夜的话，就很容易导致，有时突然改变了生活环境，也会影响月经的，平时要放松心情。
月事周期不规律，考虑是内分泌激素失调引起的症状，注意休息和保暖，避免疲倦疲乏，在平常的时候要多喝热水，多吃富含维生素的蔬菜与水果，忌生冷口味较辣刺激性的食物，可以在月事来潮的第二天抽时间去一家医院检查内分泌激素六项，明确原因后再做调理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
月经推迟两个月还没来是月事紊乱、不规律，与内分泌失调或妇科有炎症。中医之肝肾虚弱，气血虚弱，气滞血瘀，血热湿热等有关。建议到大的公立医院检查确诊后真对病因进行治疗。找有经验的中医辨证用中药治疗。中医中药对月事紊乱、不规律有其独特的疗效。
月经周期在25天到45天之内都是正常，这是个体差异，影响月经周期长短的原因，是因为每个人卵泡发育快慢不一样，但是排卵时间相对固定，是在下一次月经来潮前14天。所以无所谓月经是提前好还是推迟好，只要月经周期形成规律，并且排卵功能正常，都是正常。