晚上总是做梦考虑是与生活中压力过大有一定关系的，比如工作压力或者学习压力都会造成晚上做梦的情况，平时要多注意休息，另外保持良好的心情。还有就是由于神经衰弱所形成的另外在神经方面出现炎症，还是会引起做梦的情况，在平时是需要及时服用消炎药的。
中医疗法可以使用中药、耳穴、针灸类均可治疗失眠，具体治疗需辨证论治后确定治疗原则，如气血虚弱型，可应用补益气血的方法改善失眠，如情志失调导致失眠，可配伍疏肝解郁类药物治疗，改善睡眠状况。
经常失眠可以针灸治，失眠主要由于气血失调、阴阳失调、脏腑功能紊乱导致心神失养或者心神被扰引起。针灸可以疏通局部供血，比如改善头部供血、供氧，缓解失眠、多梦的症状。
口一直很干最常见的原因是血糖升高，即糖尿病，另外，干燥综合征也可以引起口干。干燥综合征是一种以侵犯泪腺和唾液腺等外分泌腺，具有高度淋巴细胞浸润为特征的弥漫性结蹄组织病。
1岁左右的宝宝，一天正常的睡眠时间是12-13个小时左右，也是因人而异的。一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时，白天还会再睡1-2个小时。有的孩子精力旺盛，晚上睡8、9个小时，白天陆陆续也会睡3、4个小时。有的孩子睡眠时间会多一些，可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多，白天还要再睡3、4个小时。
每天晚上身上都会起疙瘩痒是皮肤过敏，如果只是晚上睡觉的时候皮肤瘙痒，有可能和被褥有关，可以把被褥床单清洗一下，或者重新换一套棉质的。皮肤瘙痒，可以口服抗过敏的药物。
