脊椎骨折并不一定要平躺，而是应该以平躺为主，或者侧卧。
但侧卧的姿势不能扭转，必须要侧着身子，这样会影响到骨折的愈合，严重的可能会导致骨折的进一步压缩，所以最好是睡硬板床。此外，脊柱骨折患者要经常翻转，避免出现压疮。此外，还可以适当的锻炼下肢的关节和肌肉，避免关节的僵硬和肌肉萎缩，为以后的行走做好充分的准备。在治疗过程中可以使用活血化瘀、促进骨折愈合的药物，在饮食上要避免辛辣刺激性的食物，同时要戒烟戒酒，避免骨折愈合。
第一个腰椎骨折最好是平卧，这是由于骨折的本质上是压缩性骨折，腰椎会有后凸的变形，所以在平卧的过程中可以用一张薄薄的枕头将脊柱的骨头固定住，这样才能纠正脊柱的变形。
但是如果在硬板床上3-4个星期后，骨折的位置还算稳定，可以选择侧卧位，不能完全平躺，也不会造成骨折的严重后果。通常来说，对于颈椎病和腰椎间盘突出的患者，可以采取保守疗法，如果不能治愈，可以选择外科。
骶骨在平卧状态下是人体受力比较大的一个部位，在骶骨骨折初期平卧状态下可能会压迫骨折端而引起疼痛，所以在骨折初期不可以平躺，应该采用侧卧或者俯卧等方法来进行休息。
骶骨区域血运比较充足，骨折愈合比较迅速，通常伤后两周左右就能实现纤维连接了，骨折比较稳定，而且软组织损伤后急性炎症期已经过去，疼痛几乎消失，而平卧一般不造成非常明显的痛苦，所以这个时候可采用平卧的姿势入睡。
肋骨骨折之后睡觉当然是平躺的要更好一些，不可随便动病人，只要病人呼吸没有困难问题就不大。
在平躺的时候，后侧的所有肋骨将会比较均匀的受力，就会使得所有的力量比较平均，从而使骨折断端受力要更小，防止骨折断端由于受力过大而导致的骨折断端移位，疼痛加剧等情况的产生，如果是侧卧着的话，就容易导致骨折断端的部位受力，在肋骨骨折之后，一定要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动会使得呼吸急剧加剧，就容易导致骨折断端受力过大，影响愈合。另外肋骨骨折之后，还需要使用胸带固定，防止骨折断端错位。
建议要尽快服用些活血化瘀的中药进行治疗。骨所组成的胸腔，保护心脏和肺等器官不受损伤，外伤时如果没有对各个器官造成损伤，内服和外用些活血化瘀生成的中药是比较好的治疗方法。如果病人已住院，应按照当地医院医生的安排进行有效合理的治疗，不要让病人乱动，以免加重疼痛。
要是一个骨折就是外伤后导致患肢出现了一个疼痛，活动受限多长时间，这个就是一个大的主诉的。这个骨折主诉是专业术语。不是搞这个专业的是不需要知道这些详细的内容的。专业的都会写的。
一般来说，骨折半个月了还疼属于正常的生理现象，主要有以下原因
1.骨折后半个月骨痂才刚刚开始出现，骨折还没有愈合，因此就会出现疼痛的情况。
2.骨折可能会会导致静脉回流出现下降，也会有肿痛的感觉。
3.骨折通常会造成周围软组织出现损伤，如果在受凉的情况下，可能会导致局部血液循环减慢，进而可能会有明显的疼痛感。