腰疼弯不了腰可能是以下原因引起的：
腰肌劳损、劳累、锻炼后会导致腰肌劳损、腰酸背痛、腰活动受到限制、不能弯曲。腰椎间盘突出的时候会出现腰疼，不能做任何的屈膝运动。此外，腰椎小关节病变，在发病的时候会出现小关节脱臼，导致疼痛难忍，不能站立和坐着，不能弯曲。
建议患者出现腰疼弯不了腰的症状后，不要耽误，需要立即就医，从而缓解症状。
因为下楼或者不小心导致腰部扭伤的很有可能是因为拉伤了肌肉或者是导致了腰椎小关节错位，如果因为腰部疼痛同时还无法弯腰用力的话可以去医院拍个腰椎x光片检查，要是肌肉损伤造成的可以服用药物并且配合针灸，如果是小关节错位可以做推拿复位。
大腿骨折后膝盖弯不了，可能是因为疼痛导致膝盖弯曲不起来，也可能是神经所致，建议患者在一周至两周后弯曲膝盖，如果无法弯曲，建议去医院做核磁共振检查。大腿骨折需要卧床休息，两个月后可以下地活动，早期走路要用拐杖或者其他支撑物，避免摔倒。为了避免肌肉僵硬，建议在床上做抬腿运动。平时注意营养摄入，有助于促进组织修复。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况是多处大关节疼痛。这种情况有可能是患了自身免疫性疾病。
指导建议：针对这种情况，您最好到三甲医院风湿免疫科看看，抽血化验风湿系列检查以明确诊断。
手腕肌肉拉伤是软组织损伤导致的，前二十四小时应冷敷收缩毛细血管减少渗出，再热敷促进血液循环加快肿胀吸收，并进行活血化瘀等处理，尽快恢复功能锻炼，避免创伤性关节炎。
手腕旋转，如果有剧烈的疼痛，则需要提高警惕。手腕关节炎症是一种常见的关节疾病，一般会导致手腕关节的问题。通常情况关节发炎的原因有风湿、类风湿关节炎、外伤性关节炎、骨性关节炎等。一般都是因为关节炎症引起的局部病变，导致局部炎症。有一部分患者是由于关节受凉受寒血液循环变差，导致关节缺血，从而引起的疼痛。