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我长期玩电脑玩的免疫力抵抗力下降,堕落沮...

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会员184768729 26岁 2020-01-02 09:30:57 悬赏3元
我长期玩电脑玩的免疫力抵抗力下降,堕落沮丧,不跟外界联系,使得身体模样眼睛都变了,我该怎么办,还能补救吗有什么办法补救
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  • 情绪低沉,长时间沮丧,失眠,噩梦

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职称:主治医师

-来自: 解放军总参直属医院 其他

专长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

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问题分析:根据照片显示,主要是有精神不振,圆肩含胸的表现,和长时间久坐,长时间伏案低头,睡眠不佳等情况有关系。
指导建议:现在关键是要保证睡眠规律,加强体育锻炼,并要多和外界接触。

2020-01-02 09:36:57

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情绪低沉,长时间沮丧,失眠,噩梦

职称:主治医师

专长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊治,拥有全科医生证

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问题分析:目前这就是情绪低落抑郁的表现,长期的生活因素,环境因素,对于心理健康构成的影响没有得到及时调整,从而形成的改变,主要是预防进一步发展形成抑郁症。
指导建议:所以对于目前的这种情况,应该评估生活影响因素,有针对性的进行改变,要培养新的兴趣爱好,有规范的生活行为计划,如每天一个小时快走,慢跑时间,每周两次登山郊游。需要通过生活改变达到促进心里平衡调理的目的,如果达不到改变的目的,在生活改变的基础上可以适当的服用药物。
2019-12-29 17:37:55
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自残,生活沮丧,动不动想哭。之前检查神经科初步判断

职称:主治医师

专长:临床上的一些常见病、多发病,尤其是呼吸系统疾病、消化系统疾病,诸如上呼吸道感染、支气管炎、咳嗽、哮喘,胃炎,胃溃疡,消化不良等等。

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问题分析:您好,根据您所描述的情况和症状,这种情况下可以适当的配合心理治疗。
指导建议:药物的话只能是选择一些精神类的药物来进行使用的,主要是心理辅导效果比较。
2019-12-01 17:11:59
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沮丧症

职称:国家二级心理咨询师

专长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁

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心理分析:你好,考虑你的情况是居丧障碍,一般会导致抑郁症,具体的症状表现是情绪低落,兴趣缺乏,不愿意与人交际,自我评价低,无意义感等等,你可以看一下
心理指导:建议对于这种情况你需要先做个症状严重程度的测评,及时治疗,因为你的病程已经达到两年,所以不要再拖延,可以结合抗抑郁的药物和心理疏导来改善
2015-09-08 09:21:17
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风沮丧

职称:医生会员

专长:宫颈炎,子宫肌瘤,痛经

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你好,从你提供的这个检查结果来看的话,还算是正常的,并没有什么太大的问题的,你现在还有没有其他的什么不适的?你现在吃的有什么药物没有?华法林?目前来看的话,问题不是很大的,建议你定期进行产检就行了。
2016-12-22 18:44:11
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小产后情绪沮丧爱哭

职称:

专长:

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指导意见:一定多喝开水,不要吃生冷辛辣之物。总是流泪对眼睛不好,自己要想开些,下次怀孕应该正常吧!
2016-05-22 15:48:19
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情绪低落、精神压抑、郁闷或沮丧..

职称:国家三级心理咨询师

专长:毒瘾,成瘾,酒精依赖

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心理指导:你好,这样的情况,较符合:抑郁症。它的治疗主要是:抗抑郁药物,改善睡眠,心理治疗,以及家庭治疗。在服药的同时,在心理医生指导下纠正错误的认知,在家庭中增加交流,完成多种集体活动,分享快乐,改变自己独自承受压力的习惯,重新获得自信快乐。
2016-01-16 19:02:28
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