腰部骨裂临床多见腰椎椎体骨折或者横突骨折等,由于属于骨裂性骨折且损伤较小,骨折端的位移不明显或者较小,所以患者临床症状呈现较轻且康复稍快。
通常在卧床休养4~6周后,支具外固定后,骨折端出现连续性骨痂,患者能正常运动,再经约4周后腰背肌功能恢复锻炼后,患者应能正常地生活与工作。可以进行适度的锻炼,有益于身体的快速恢复。
腰部骨裂的症状主要是该部位有疼痛和神经受压症状,如腰部不适,同侧肢体麻木等,如果没有骨折,考虑肌肉损伤,可口服活血止痛药及理疗。如果骨折,则需依情况处理。不排除是骨裂骨折和软组织受伤。
腰椎骨裂也被称作是腰椎骨折,只不过是腰椎骨裂的程度相对比较轻。主要临床症状表现为局部的肿胀,按压时可以诱发疼痛,用手叩击时可以诱发疼痛加重,腰椎前屈和旋转活动会明显受限。腰椎骨裂处理应该按照腰椎骨折的处理,建议患者绝对卧床休息,一般卧床时间维持在四到六周。定期复查x线片或者CT了解骨折愈合情况,四到六周以后佩戴腰围或者支具起床活动。
军姿一般是能减肥,但是减肥的效果并不是特别的理想。军姿需要长时间的坚持,才能够达到一定的减肥效果。如果身体过度肥胖,需要到正规的诊疗机构做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,可以达到快速瘦身的目的。在减肥期间需要注意合理的饮食,尽量减少吃一些油腻的食物。
一般情况下,骨裂疼痛4-6周左右能好。
骨裂患者骨折程度较轻,没有明显的移位,断端处的血肿机化形成骨痂后,急性炎症消退,在4-6周左右患者疼痛可逐渐缓解。当然骨折并未完全愈合,患者仍需减少活动量。
日常生活中,需要注意休息,恢复期间避免剧烈运动,还可以适当食用排骨汤、鲫鱼汤等食物,必要时进行康复训练,有利于促进病情恢复。