可以吃些相关的镇痛药，遵循医嘱，适当用药，平常可以做理疗，针灸，按摩，刮痧。拔罐牵引或者是外敷中药贴膏，可以每天用热毛巾热敷腰部，也可以用电磁灯热烤，注意休息少干活，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含钙高的食物，慢慢就会恢复好的。
腰椎间盘突出不需要补钙，因为不是由于钙缺乏引起的，而是由于腰椎间盘退行性改变造成的，所以需要按病因进行治疗。如果症状比较轻，可以选择保守方法进行治疗，比如对局部进行热敷按摩或者是针灸，还可以缓解患者的疼痛。患者也可以在局部贴一些活血化瘀消肿止痛的药膏，效果是比较好的。
小心不要做繁重的体力劳动和剧烈运动。不要睡在弹簧床垫上。一定要避免长时间以姿势工作和学习，尤其是长时间弯腰工作和学习。每小时大约休息10分钟。治疗可以通过牵引、理疗、红外线、按摩和按摩进行。严重的病例可能需要手术治疗。
腰椎间盘突出可以通过理疗、熏蒸、牵引、按摩、贴膏药等方式进行。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压迫神经、椎管而引起腰疼、腿疼、下肢疼等一系列症状。比如外用药、卧硬板床、多休息、不能久坐、不能久站。微创介入治疗，微创手术，开放手术等。要根据患者体检、CT、磁共振检查等情况来决定。如果出现肌肉萎缩或椎管滑脱，则需要手术。
腰椎间盘突出症吃非甾体类消炎止痛药和活血化瘀、舒筋活络的药。
1、急性期可口服芬必得、扶他林、乐松片等非甾体类消炎止痛药。
2、胃肠道疾患，可以选择西乐宝。
3、可以配合使用活血化瘀、舒筋活络的中药。
4、可以配合使用外用活血化瘀的膏药、寒痛乐等。此外因为腰椎间盘突出往往会压迫神经，可以用些营养神经药物，比如维生素B族药物。
腰椎间盘突出的患者吃非甾体镇痛药好。对于轻微的腰椎间盘突出，可以选择卧床休息，同时可以进行物理治疗。对于有神经损伤的患者，可以适当的使用非甾体镇痛药。常用的中药有活血化瘀、活血止痛的作用。可同时服用营养神经的药物，如甲钴胺、神经妥乐平等。建议去正规的医院，多听取专家的建议，合理使用药物。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。