通常来说，胸闷气短的病如下：
胸闷气短可能是因为长期卧床、情绪不好、营养不良、缺乏运动等都会造成胸闷气短，具体是因为哪些疾病需要结合其它的表现进行综合考虑，比如体温升高、吐痰等，可能是呼吸系统出了问题；如果出现失眠、情绪低落等症状，可能是由于神经官能症造成的。建议低脂、低胆固醇清淡饮食，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。
导致胸闷气短的原因有很多，排除外界环境因素的影响，大部分中老年人的胸闷气短症状考虑是心血管疾病引起的，例如冠心病、心力衰竭、高血压、心肌炎等，另外特发性功能性低血糖也可出现胸闷气短症状，多见于中年女性。一旦出现胸闷气短、心跳加速等症状，必须重视并及时到医院就诊，做进一步检查如心电图、心肌酶、血压、血糖、胸片等，并遵医嘱配合治疗。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该不是器质性疾病造成的。
指导建议：您这种情况应该是心理因素或者是精神因素造成的。针对这种情况，您需要自我心理疏导和心理调节。必要时还需要看看心理医生进行诊治。
感到头痛，心慌，胸闷，气短等症状相似，可由下列原因引起：
1.如有胸闷气短等症状时，应先考虑心脏方面的原因，不能排除患冠心病、心功能不全或心律失常引起。
2.可由头部疾病所致，如患脑供血不足和脑梗死均可导致头痛及胸闷等症状，宜及时求医检查。
注意保持营养均衡、适当锻炼，有助于增强体质，降低心血管风险的发生。
去做一个心电图，检查一下是否存在心肌缺血，做肺部CT检查以排除肺部器质性疾病的可能。另外长时间的久坐久卧或者睡眠不足，也会出现胸闷，气短的症状，平时适当运动，注意休息。